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Se sentir perdu dans la vie : retrouver son chemin grâce aux livres

Emma — Thu, 09 Apr 2026 17:19:08 +0000

Il y a des moments dans la vie où tout semble en place… et pourtant, quelque chose ne va pas. On se lève le matin, on fait ce qu’il faut faire. On avance, on coche des cases comme celles des to-do-lists… Et malgré tout, une sensation étrange, un vide intérieur s’installe durablement et nous donne l’impression de flotter dans la vie. C’est une sensation désagréable dont on n’arrive plus à se défaire sans vraiment comprendre ce qui la cause. J’en parle aussi bien car c’est ce qui m’est arrivé il y a maintenant 20 ans. Je crois que beaucoup de personnes vivent cela à un moment donné. Ce moment où l’on ne sait plus très bien où l’on va, ni même si l’on est sur le bon chemin. Alors on cherche une réponse, une solution, quelque chose qui viendrait combler ce mal-être intérieur. Mais si, au lieu de fuir cette sensation… on essayait de la comprendre ? Si vous vous sentez perdu aujourd’hui, sachez une chose : ce n’est pas une fin, c’est souvent le début d’un réalignement. Et parfois, un livre peut être ce déclic. En tout cas, c’est grâce aux livres que je m’en suis sortie et c’est ce qui m’a amené à ouvrir ce blog. ☆ Pourquoi se sent-on perdu dans la vie ? Se sentir perdu n’arrive jamais “par hasard”. C’est souvent le signe que quelque chose en nous évolue, se transforme, ou ne veut plus continuer comme avant. Avec le temps, j’ai compris qu’il y avait plusieurs raisons à ce sentiment. ✨ Une perte de sens C’est sans doute la plus silencieuse. Extérieurement, tout peut sembler fonctionner, mais intérieurement, quelque chose s’éteint. On continue à faire son travail, à remplir ses journées mais on le fait sans joie, sans élan, plus rien ne vibre en nous. Comme si l’on s’était éloigné, petit à petit, de ce qui nous animait jusque-là. Et un jour, la question qui fait mal, surgit brutalement : “Pourquoi je fais tout ça ?” ✨ Une transition de vie Parfois, on ne se sent pas perdu… on se trouve simplement entre deux cycles de vie. Une relation qui se termine, un travail qui ne nous correspond plus, on est en train de changer … C’est une phase de vie qui s’achève. Et entre l’ancien et le nouveau, il y a ce moment inconfortable : celui où l’on ne sait plus qui l’on est. C’est une période qui nous fragilise mais qui est profondément nécessaire. ✨ Trop de possibilités C’est un paradoxe que l’on connaît bien aujourd’hui. On a accès à tout, on peut tout faire, tout apprendre, on croule sous les informations Et pourtant… on ne sait plus choisir. Tout choix semble nous priver d’en faire d’autres. Alors on hésite, on doute, on procrastine ou on reporte. Et à force de vouloir trouver “la bonne voie”, on finit par ne plus avancer du tout. ✨ Une épreuve La vie ne nous épargne pas, nombreux sont aussi les moments où la vie nous arrête. Que l’on vive un choc, une perte, un burn-out, une rupture, une maladie, un accident … Soudain, on considère notre vie avec un œil neuf : celle-ci nous semble étrangère, on ne se reconnaît plus soi-même. Comment faire pour se retrouver, se rencontrer, savoir qui l’on est vraiment et ce que l’on désire réellement ? ✨ Une déconnexion de soi C’est peut-être la plus subtile. On a longtemps fait ce qu’il fallait pour être à la hauteur, répondre aux attentes, prendre soin des autres. Mais à force de s’adapter, on a fini par s’oublier. On parle alors souvent de “crise existentielle“, on se demande comment ça se fait qu’on se retrouve dans une situation qui ne ressemble en rien à ce que l’on rêvait de vivre. Comment a-t-on pu passer à côté de soi si longtemps ? Les femmes sont très souvent dans ce cas de figure car la société les conditionnent à s’oublier pour pourvoir aux besoins des autres, le réveil est donc souvent brutal. Et un jour, une question émerge : “Qu’est-ce que moi, je veux vraiment faire de ma vie, qu’est ce que je veux réaliser ?” ☆ Des livres pour se sentir moins perdu et retrouver une direction Dans ces périodes-là, on se sent souvent seul avec ses questions, les autres ne nous comprennent pas ou n’ont pas la réponse qui pourrait nous aider. Mais parfois, un livre peut venir mettre des mots sur ce que l’on ressent. Non pas pour donner des réponses toutes faites, mais pour ouvrir une porte, provoquer une prise de conscience. Il n’existe pas UN livre universel qui nous donnerait toutes les clés dont on aurait besoin à ce moment précis. Il s’agit souvent d’une quête très personnelle, c’est à chacun de trouver SON livre. Je recommande toujours de faire confiance à la vie et à son intuition pour nous guider vers celui dont nous avons besoin. Dans mon cas, c’est ce qui s’est toujours produit, la vie sait tendre une main invisible : un livre oublié dans un coin qui attire notre attention, un livre que l’on reçoit en cadeau que l’on n’aurait jamais acheté par soi-même… Néanmoins je peux vous proposer ci-dessous quelques pistes de lectures. Peut-être y trouverez-vous le VÔTRE ou alors un livre qui vous prendra par la main pour faire vos premier pas sur votre nouveau chemin et vous mènera à une autre lecture. ✨ Si vous avez perdu le sens “L’Alchimiste” – Paulo Coelho Un livre simple, presque universel, qui parle de quête personnelle. Il ne donne pas de méthode, mais il rappelle quelque chose d’essentiel : que chacun a un chemin, et qu’il mérite d’être écouté. C’est un roman initiatique puissant sur la quête de sens et le courage de suivre sa voie. Pour la petite anecdote, c’est le livre qui a provoqué un changement de vie pour Natacha Calestrémé et lui a évité de faire un mauvais choix de vie. Pourquoi le lire ? Parce qu’il vous reconnecte à vos rêves profonds. “La méthode Ikigai “– Hector Garcia & Francesc Miralles Un livre plus concret, qui invite à explorer ce qui nous anime pour trouver notre Ikigai qui est à l’intersection de : Ce que l’on aime. Ce dans quoi on est doué. Ce que l’on peut apporter au monde et aux autres Une première étape pour remettre de la clarté et du sens dans sa vie. ✨ Si vous êtes en transition “Kilomètre Zéro” – Maud Ankaoua Un roman qui se lit passionnément et qui agit en profondeur. Il parle de ralentir, de se reconnecter, de se retrouver, de ne plus perdre sa vie à courir après du vent et à sortir des croyances et pensées paralysantes pour aller vers ce qui est important. C’est un roman parfait quand tout nous semble confus. Vous pouvez aussi lire ma chronique sur ce livre ici. “Mange, prie, aime” – Elizabeth Gilbert C’est un livre que ma sœur m’a offert l’année où je suis rentrée d’Espagne. J’étais partie sur un coup de tête, comme l’héroïne, car apprendre l’espagnol me paraissait plus important que tout le reste. C’était l’un de mes rêves. Mais nombreuses étaient les personnes à avoir trouvé cette décision un peu folle, à l’instar de ce que vit Elizabeth Gilbert qui part vivre en Italie. Ce livre m’a conforté dans l’idée que j’avais eu raison. Nos décisions n’ont pas à être sensées, elles doivent être alignées avec qui l’on est. Un récit de transformation, imparfait, humain, parfois contradictoire mais profondément sincère. Il autorise à chercher qui l’on est en dehors des chemins balisés. ✨ Si vous êtes bloqué “L’essentialisme” – Greg McKeown Un livre très concret pour sortir de la confusion. Il permet de faire le tri dans ce que l’on fait, à simplifier, à choisir pour se concentrer sur ce qui est essentiel. Quand tout est “trop”, il aide à revenir à l’essentiel. “Un petit pas peut changer votre vie” – Robert Maurer Un livre que j’aime beaucoup pour son intelligence et qui rend facile l’intégration dans sa vie, des principes puissants qu’il présente. Il propose une approche simple et puissante, qui est celle du Kaizen : avancer pas à pas mais sûrement. Vous pouvez aussi écouter mon podcast sur la puissance des objectifs minuscules ✨ Si vous traversez une épreuve « L’hôtel des oiseaux » – Joyce Maynard Il s’agit d’un roman lumineux qui évoque la perte mais surtout la reconstruction. J’en suis sortie à la fois apaisée et émerveillée. Il ne donne pas de solution mais il montre que la vie peut reprendre autrement si on s’ouvre à celle-ci et aux rencontres. ✨ Si vous voulez vous retrouver « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » – Lise Bourbeau Un livre stupéfiant qui éclaire ces mécanismes qui dirigent notre vie à notre insu. Comment nos blessures intérieures, non soignées, impactent notre physionomie et nous empêchent d’avancer dans la vie Il peut être dérangeant, mais il est surtout révélateur et libérateur. A lire parce qu’il met en lumière ce qui nous empêche d’être pleinement nous-même. “Plus jamais sans moi” – Maud Ankaoua Un roman de cette autrice incroyable, dont je vous invite à lire tous les ouvrages. Dans celui-ci, elle évoque la réconciliation avec soi-même, le pouvoir des rencontres et de croire en la vie pour avancer en confiance. Si en plus vous êtes convaincus des bénéfices de la marche sur le mental, partez randonner avec ses personnages. ☆ Ce que les livres peuvent vraiment changer Un livre ne change pas votre vie, et surtout pas du jour au lendemain, mais il peut : vous faire comprendre ce que vous ressentez, vous aider à formuler ce qui est flou vous permettre d’adopter un autre regard sur ce qui vous arrive, provoquer une prise de conscience vous remettre en mouvement Parfois, c’est tout ce qu’il nous faut pour commencer l’amorce d’un changement. ☆ Et si se sentir perdue était une étape nécessaire ? Et si ce moment n’était pas une erreur, mais une transition ? Et si ce moment difficile à traverser avait du sens ? Bien évidemment, se sentir perdu est inconfortable. On aimerait en sortir au plus vite, retrouver des certitudes. Mais avec le recul, je crois que ces moments sont précieux. Parce qu’ils nous obligent à nous arrêter, à prendre le temps de reconsidérer nos choix de vie, à apprendre à nous écouter. Et peut-être à choisir autrement. C’est toujours le début d’une vie plus alignée ☆ Et maintenant, que faire concrètement ? 3 étapes simples : identifier votre situation – De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ? choisir UN livre correspondant à votre problématique du moment appliquer – même s’il ne s’agit que d’implémenter 10% de votre lecture, c’est toujours un premier précieux petit pas. ☆ Pour aller plus loin Si ces questions vous parlent, je partage régulièrement des lectures et des réflexions pour avancer pas à pas. Vous pouvez d’ailleurs consulter les meilleurs livres de ma bibliothèque et/ou rejoindre ma newsletter pour recevoir mon guide : “5 étapes pour transformer votre vie grâce aux livres de développement personnel” ☆☆☆ Rejoignez les 3000 abonnés de ma newsletter ✨ Un email privé tous les 15 jours + votre guide offert 📚 “Les 5 étapes pour transformer votre vie grâce aux livres de développement personnel” → Un rendez-vous bimensuel pour cheminer, lecture après lecture, vers une transformation intérieure profonde. S’abonner Loading… S’abonner Loading… Thank you! You have successfully joined our subscriber list.

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Agenda 2025/2026 : pourquoi et comment l’utiliser pour atteindre vos objectifs

Emma — Fri, 17 Oct 2025 16:54:35 +0000

Je prends un peu d’avance mais pour moi, l’année commence en septembre (je suis donc légèrement en retard pour ce qui concerne cet article). En effet, il me faudra bien ces 4 mois qui nous séparent de la fin d’année, pour mettre en place les habitudes qui me seront nécessaires pour mener à terme les objectifs de l’année à venir. Et dans ces habitudes de réussite, il y a celle de tenir un carnet, à mi chemin entre l’agenda et le bullet journal, qui me permet de noter, suivre et modifier ce qui doit l’être, tout en me procurant suffisamment de plaisir pour cette habitude s’ancre et soit effective. En effet, chaque année, nous nous promettons que cette fois-ci, ce sera différent. Que l’on tiendra enfin ses objectifs ! Mais bien souvent, nos bonnes résolutions s’évanouissent avant même d’avoir franchi le premier mois. La clé n’est pas seulement de se fixer des objectifs… mais aussi de les planifier, de leur attribuer une deadline, de les suivre et les ancrer dans le quotidien. Et c’est exactement pour cette raison que depuis l’année dernière, j’ai opté pour l’agenda papier. Pour moi, un agenda, c’est un outil et une habitude indispensable pour atteindre enfin mes objectifs. ☆ Pourquoi utiliser un agenda papier en 2026 ? Donnez-moi une heure et je vais en sortir toute une vie – Ingrid Bergman C’est une citation que l’on pourrait très bien appliquer à l’utilisation d’un agenda. Honnêtement, il y a encore quelques années, j’aurais été la dernière personne à pouvoir vous donner ce genre de conseil. J’achetais des agendas, des bullet journals, mais très vite ils finissaient dans un coin : je trouvais que ce n’était pas pratique à transporter, qu’écrire à la main faisait un peu has been, et qu’il valait mieux tout noter sur son téléphone. En réalité, je n’avais pas assez de discipline pour m’y tenir quotidiennement. Mon cerveau me servait de reminder et je pensais que j’assurais. Évidemment, j’avais tout faux. Il m’a fallu plusieurs échecs pour accepter de revoir ma conception de l’organisation et de la réalisation d’objectifs. Aujourd’hui, je suis capable de vous expliquer pourquoi utiliser un agenda papier peut devenir l’une des meilleures habitudes à adopter dans votre vie – et pourquoi, désormais, je ne pourrais plus m’en passer. J’ai relevé 3 raisons qui rendent l’agenda si pertinent pour l’organisation et la réussite : C’est le retour au concret dans un monde digital Applications, calendriers en ligne, rappels automatiques… le numérique est partout. Et pourtant, de plus en plus de personnes reviennent au papier – oui, je ne suis pas la seule, ouf ! Nous sommes nombreux (et nombreuses) à redécouvrir le plaisir du support papier pour nous organiser, définir nos priorités et célébrer nos réalisations. Pourquoi ? Parce que le geste d’écrire aide à clarifier les pensées et donne du poids à nos engagements. Personnellement, je vois une vraie différence : le papier m’offre cette pause, ce moment de repos et de clarté. Il me suffit désormais d’ouvrir mon agenda chaque matin pour avoir, d’un coup d’œil, une vision claire de ce qui compte vraiment. Car je suis comme tout le monde : j’ai mille choses en tête, je cours sans arrêt, et il m’arrive que l’accessoire prenne le pas sur l’essentiel. Vous savez, ces journées où vous deviez clôturer un dossier important, et où, à la place, vous avez fait mille petites choses sans réelle importance – mais qui se sont imposées tout au long de la journée. Et puis au – delà de la clarté, notre inconscient d’humain est dirigé par ce qui revient régulièrement, par ce qui s’ancre dans notre esprit. Or écrire, permet cet ancrage dans notre cerveau mais aussi le jeu de la loi de l’attraction, pour ceux qui sont familier avec ce concept. Il y a une règle très simple à retenir : ✨ Ce qui n’est pas noté… n’advient pas. ✨ Ecrire permet une meilleure mémorisation et de désencombrer le mental Écrire à la main stimule la mémoire et favorise la concentration. Contrairement aux notifications, un agenda ne nous distrait pas : il nous recentre. Mais cela permet aussi de décharger notre cerveau d’un excès d’informations qu’il ne sait pas toujours comment traiter. Depuis, j’ai appris une chose essentielle : le cerveau n’est pas fait pour stocker, encore moins pour retenir des to-do lists ou des données sans grand intérêt à court terme. C’est d’ailleurs pour cela qu’il s’en sort si mal dans ce domaine. Notre cerveau sert avant tout à analyser, pas à stocker. C’est pourquoi il est si précieux d’utiliser des systèmes de stockage externes. En le déchargeant, on le libère pour les tâches qui lui reviennent vraiment. C’est un peu comme vider le disque dur de son ordinateur : on fait de la place, on garde ce qui compte, et tout devient plus fluide. Le cerveau peut alors mémoriser ce qui a vraiment de la valeur et conserver de la bande passante – autrement dit, de la clarté – pour ce qui se joue dans le moment présent. Avoir un support extérieur, c’est donc désencombrer son esprit. L’avantage du papier, c’est qu’il permet de mêler tous les formats : images, textes, listes, encarts… Certains utilisent Notion pour cette raison (et j’ai moi-même un template Notion qui regroupe mes différents projets de l’année, histoire de retrouver toutes les informations au même endroit). Mais pour mon organisation quotidienne, après avoir testé les deux formules – numérique et papier- je me suis rendu compte que je n’obtiens pas les mêmes résultats. Je crois que cela tient au fait que passer au papier crée une coupure bénéfique avec le numérique. C’est un geste qui fait appel à d’autres sens, à une autre forme de créativité, plus récréative, presque méditative. Et puis, de la même manière que marcher améliore la réflexion et “affûte l’esprit”, comme le dit si bien Sylvain Tesson – écrire à la main permet à la pensée de prendre de l’ampleur. C’est un rituel qui booste la motivation Rien ne me motive comme d’ouvrir mon agenda chaque matin ! Cela devient mon petit moment à moi : je note mes priorités, je colorie les liserés, je réactualise mes objectifs. Un petit rituel simple, mais qui provoque de grands changements dans ma vie – parce qu’il s’inscrit dans la durée, et non dans le “quand j’aurais le temps”. Je l’ai constaté : ce rituel me fait du bien, tout simplement. Et comme vous pouvez le voir sur les photos, j’aime y ajouter des images, parfois des petites impressions réalisées avec ma mini imprimante thermique. C’est presque un jeu : je donne une couleur, un thème, une direction à ma semaine. En un coup d’œil, je visualise ce qui est important. Cela me place dans le bon état d’esprit. Les images s’impriment bien mieux que les to-do lists dans notre cerveau: elles parlent à notre subconscient, elles donnent vie à nos intentions. Et puis, il y a aussi le plaisir de revenir en arrière : voir ce qui a été accompli, ce qui a été oublié, ce qui reste à ajuster. Une façon douce de garder le fil de ses objectifs… et la motivation pour continuer. ☆ Comment planifier votre année pour ne pas répéter les erreurs du passé ? ✨ Identifier ce qui n’a pas fonctionné l’année précédente Avant de remplir vos pages pour fin 2025, puis 2026, prenez un instant pour faire le bilan : qu’est-ce qui vous a freiné l’an dernier ? Où avez-vous perdu du temps ou de l’énergie ? ✨ Fixer des objectifs réalistes et motivants Un agenda n’est pas seulement un planning : c’est un outil de projection. Grâce aux pages dédiées aux objectifs mensuels, vous transformez vos grandes envies en étapes concrètes que vous allez noter et suivre une à une. Mais vous pouvez aussi – et je vous donne des idées : Créer des listes (livres à lire, formations à suivre, activités à découvrir, voyages à faire, défis à réaliser… ces listes peuvent se varier à l’infini et vont constituer des ressources où piocher) Prévoir des pages “Bilans” – en fin de semaine, de mois, trimestre et année Définir votre projet de vie dans 5 ans (très fortement conseillé) Prévoir un tracker dans un domaine en particulier pour suivre vos progrès Créer une page décrivant la personne que vous souhaitez devenir ✨ Suivre ses progrès mois après mois Un agenda bien conçu permet de visualiser vos avancées : vos listes, vos trackers d’habitudes, mais aussi vos moments heureux. Il permet aussi de mettre fixer des échéances pour chaque étape d’un projet Autant de petits marqueurs qui vous rappellent que vous avancez, même à petits pas. ☆ L’agenda que j’ai choisi pour en faire mon allié pour réussir son année L’année dernière, j’avais opté pour un très beau carnet, type bullet journal, en papier recyclé (avec une couverture Frida Kahlo). Mais je me suis vite aperçue que j’avais besoin de gagner du temps… et d’avoir déjà un cadre. Dans ce carnet, rien n’était prévu : uniquement des pages blanches. Je trouvais ça parfait, car cela me laissait une totale liberté. Mais au final, il manquait clairement quelque chose pour canaliser mon organisation et mes projets. Et soyons honnête : je n’avais pas le temps de tenir un bullet journal – ces carnets magnifiques que les gens comme moi finissent toujours par abandonner car ils demandent trop d’investissement personnel et de temps, au détriment des vrais objectifs. Mon très beau carnet de l’année précédente Je me suis donc promis de ne pas refaire la même erreur cette année. J’ai gardé le côté écologique dans mon choix, mais cette fois, je me suis tournée vers l’agenda My365 C’est vrai, il est un peu plus cher. Mais cela m’a rappelé une réflexion de Cal Newport, qui expliquait avoir investi un jour dans un carnet onéreux… et s’être rendu compte quelques années plus tard, qu’il s’y était appliqué bien plus que d’habitude – tant dans la forme que dans la profondeur de ce qu’il y notait – et que les résultats sur son travail s’étaient alors révélés bluffants. Mettre le prix dans un outil, c’est déjà prendre un engagement envers soi-même : celui de l’utiliser avec intention. Alors, cette année, j’ai fait le choix d’un agenda scolaire (qui va de septembre à fin août) car cela correspond à mon organisation et ma planification mais il existe aussi des agendas à l’année (de janvier à décembre). Mais honnêtement je préfère aussi la manière dont sont présentées les semaines dans l’agenda scolaire, c’est à dire à l’horizontale et façon bullet journal avec des tracker, des encarts, des to-do-list… Alors que sur la version année civile, c’est vraiment un agenda avec une présentation classique et des lignes prévues pour les horaires… Mais c’est à chacun de voir ce qui lui convient et l’utilisation qu’il va en faire. Par ailleurs j’avais mis un certain nombre de contraintes à mon choix, ce qui m’a naturellement orientée et fait adopter My agenda – et m’a donné envie de vous en parler – mais vous pouvez tout à fait partir sur un autre choix. Voici les trois raisons qui ont motivées mon choix : ✨ Je souhaitais faire un choix écologique et éthique Cet agenda a été crée par Jennifer, qui a voulu faire un mix entre agenda et bullet journal, mais qui a voulu surtout s’engager dans une démarche éthique avec un agenda éco-responsable et recyclable. Il est donc conçu en France, sur du papier recyclé et 100% recyclable (y compris la couverture). Pour une utilisation sur 365 jours, j’estime que je peux investir et donc faire un choix qui correspond à mes valeurs. ✨ L’organisation de cet agenda m’offre un cadre préétabli orienté développement personnel Chaque mois : objectifs, défis, anniversaires, trackers, moments heureux, to-do. Un mix parfait entre organisation et développement personnel. Je vais gagner du temps car c’est déjà organisé...

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Tout le bleu du ciel : Faut-il regarder le film sur Netflix ?

Emma — Wed, 29 Jan 2025 19:57:01 +0000

Hier au boulot, une de mes collègue se précipite sur moi pour me demander, les yeux brillants, si j’ai visionné le film “Tout le bleu du ciel”. Elle sait que j’ai adoré le roman, aussi s’inquiète-t-elle de mon avis pour savoir à quoi s’attendre. Alors de retour à la maison, vous vous en doutez, je me suis installée confortablement dans le canapé et j’ai mis Netflix. Moi aussi je voulais savoir ce que j’en pensais. D’autant que j’ai commencé la semaine dernière la lecture de “Tenir debout”, autant rester dans l’univers de Mélissa Da Costa. ☆ Résumé du film “Tout le bleu du ciel” de Maurice Barthélemy Emile vient d’apprendre qu’il est atteint d’une forme précoce d’Alzheimer. Il n’a que 26 ans et n’a aucune envie de passer à l’hôpital, la dernière année qu’il lui reste à vivre. Il décide d’entreprendre un road-trip mais de le faire accompagné. Il poste une petite annonce pour trouver ce compagnon de voyage. C’est Joanne qui répond. Les voici embarqués dans un petit van, avec leurs drames intimes enfouis au fond d’eux-mêmes et plusieurs mois devant eux pour se rencontrer. Si c’est le voyage de la fin pour Emile c’est aussi celui de la guérison et de l’avenir qui s’ouvre à nouveau pour Joanne. ☆Pourquoi regarder “Tout le bleu du ciel” Pour voir les personnages de Joanne et Emile prendre vie Quand on a beaucoup aimé des personnages d’un livre, on a envie de les rencontrer en “chair et en os”. Ce n’est pas le plus facile car selon ce qu’on a imaginé d’eux, cela va coller ou pas avec les choix du réalisateur. Camille Lou et Hugo Becker jouent très bien mais personnellement ils seront toujours les personnages de CE film et non pas mon Emile et ma Joanne de ma lecture de “Tout le bleu du ciel”. Pour l’esthétisme soigné des images Les paysages des Pyrénées sont sublimés par une mise en scène contemplative. Chaque plan semble conçu pour capturer la beauté du monde, renforçant l’idée que chaque instant compte. Pour l’histoire bouleversante et universelle Que ferions-nous s’il ne nous restait que quelques mois à vivre ? Comment apprend-on à lâcher prise ? Le film offre un voyage autant extérieur qu’intérieur, avec des moments de grâce qui nous marquent profondément. ☆ Mon avis sur le film Netflix “Tout le bleu du ciel ” Je vais commencer très fort : j’ai été déçue par cette adaptation Je n’ai absolument pas ressenti la palette d’émotions qui m’a traversée pendant la lecture du roman de Mélissa Da Costa. Le film est beau, les images sont magnifiques, du van mythique couleur “Poil de Carotte” surnommé Robert, au logement à la décoration réussie sur le village d’Eus, à la lumière si particulière de l’Occitanie et à la beauté incontestable des endroits traversés, l’esthétisme est bien présent. Peut-être trop finalement et au détriment des émotions. J’ai trouvé Camille Lou très juste et magnifique (cela rejoint l’esthétisme du film) mais ce n’était pas du tout l’image que je me faisais de Joanne, (ni d’Emile, non plus). L’une des caractéristiques des romans de Mélissa Da Costa, c’est de dépeindre des personnages qui sont très proches physiquement et émotionnellement de son lectorat et dans ce film, c’est comme si on avait créé une distance entre nous. Le problème est là : j’ai trouvé le film particulièrement soigné mais je n’ai pas vibré. A noter la petite apparition de Mélissa Da Costa, en gendarmette contrôlant nos deux personnages stationnant dans un cimetière. Un petit clin d’œil hitchcockien. L’avez-vous reconnue ? Par ailleurs, le livre permettait, à travers ce road trip, de découvrir la beauté encore préservée de ma région (ahah ceux qui me connaissent bien savent combien je l’aime et la défend) mais dans le film au final on la voit uniquement en toile de fond. C’est à peine si on entrevoit Eus qui est quand même l’un des plus beaux villages de France, ou le bas d’un des chalets de Gruissan alors la zone de chalets est quand même très large. Je signale que Gruissan a même une mini reconstitution du chalet de “37.2° le matin”, qui se trouve à un rond point par lequel nos personnages auraient pu passer, le film faisant souvent référence à cette œuvre mythique. Pour moi, il manque aussi le plus important, les flashbacks qui permettent de comprendre le drame intime de Joanne. Dans l’adaptation cinématographique, c’est comme si c’était accessoire à la maladie d’Emile alors que le titre même du livre renvoie à ce drame. Personnellement je regrette aussi qu’ait été coupé le passage à Peyriac-de-mer et la navigation sur l’étang. J’attendais ce passage avec impatience autant pour le rendu visuel que pour la richesse émotionnelle de cette escale. Quant à la fin du film, on en parle ? Bien sûr filmer la scène finale sur la passerelle du ponton de Leucate qui s’avance dans la mer est un très beau choix esthétique (c’est aussi symboliquement notre pont des Arcs puisque les amoureux viennent y accrocher leurs cadenas) mais je préférais la fin choisie par Mélissa Da Costa. Elle est plus logique et réaliste avec l’esprit de l’histoire et l’évolution de la maladie d’Emile. Le film donne l’impression d’avoir pris un raccourci : Emile est à l’hôpital, Joanne l’enlève pour le ramener au point de départ de leur voyage. C’est beau, c’est romantique, il meurt et c’est fini. Cependant je vais tout de même tempérer mon avis car une adaptation cinématographique est rarement un copié collé du roman. La scénariste et le metteur en scène font des choix, il est souvent difficile de pouvoir comparer. Dans le cas d’un roman culte comme “Tout le bleu du ciel” de Mélissa Da Costa, qui nous a tous bouleversé et qui fait quand même plus de 600 pages, il était évident qu’on ne pourrait qu’être déçu et qu’il y aurait des coupes. Par contre, pour ceux et celles qui n’ont pas encore lu le livre, je pense que ce film va leur donner l’envie irrépressible de se jeter sur le livre et peut-être de vouloir découvrir les autres romans de Mélissa Da Costa que vous pouvez découvrir ci-dessous ↓ ☆ Bilan sur ce film Je pense que contrairement au livre culte, le film “Tout le bleu du ciel” de Maurice Barthélemy ne rentrera pas dans les œuvres mythiques. Pour moi, c’est simple : Si vous avez lu le livre, il y a de grandes chances que vous soyez déçus car Joanne et Emile ne ressembleront pas à ce que vous en avez imaginé, tout comme les 1h30 de pellicule ne restituent pas la richesse émotionnelle dans laquelle nous immergent les deux personnages de papier au travers des 600 pages du roman. Je n’ai pas retrouvé les émotions, ni la poésie, ni l’implication dans les remèdes naturels et l’environnement de Joanne, ni la magie de leur relation ou celle qu’ils nouent avec Myrtille à Eus. Je n’ai pas pu pleinement contempler la beauté de ma région qui était quand même un des “personnages secondaires” du livre, et devient ici un simple accessoire esthétique, un décor, un faire valoir de l’histoire de Joanne et Emile. C’est une vraie frustration ! C’est dommage car parfois l’adaptation est réussie. Je pense notamment au succès monumental de“L’amour ouf“qui n’a pas lésiné sur les détails pour nous immerger dans les années 80 ou encore à “soudain seuls” adapté du roman d’Isabelle Autissier que j’avais adoré. C’est toujours un pari que de regarder l’adaptation d’un livre que l’on a beaucoup aimé. Le prendrez-vous ? Par contre, si vous n’avez pas lu le livre, alors il est probable que ce film vous plaira car il est beau, touchant sans être bouleversant et qu’il vous donnera l’envie de lire le roman (ce qui est déjà une excellente chose), lequel ne manquera pas de vous retourner. Je préfère toujours lire le livre avant mais parfois on n’a pas le choix . Cela m’a d’ailleurs permit de découvrir des lectures que je n’aurais peut-être jamais faites comme “Nos étoiles contraires”, qui aborde une histoire similaire et que je vous recommande, même s’il est estampillé lecture jeunesse. En tout cas, le film respecte le message de Mélissa Da Costa : la vie, même écourtée, mérite d’être vécue pleinement. En attendant je vous encourage à lire le roman qui a inspiré ce film, vous pouvez découvrir ma chronique ci dessous ↓ (avec des photos notamment de Peyriac-de-mer, l’un des villages où stationnent Emile et Joanne). Je pense que nous aurons d’autres adaptations des romans de Mélissa Da Costa car elle a communiqué, en début d’année, avoir vendu les droits de deux autres de ses romans : “Tenir Debout” et “Les femmes du Bout du monde”. Il ne reste plus qu’à attendre ! ☆☆☆ Et vous, qu’avez-vous pensé du film ? Rejoins les 3000 abonnés de ma newsletter Des conseils pour t’aider à t’épanouir et des idées lectures spécialement dédiées à mes abonnés ♥ S’abonner Loading… S’abonner Loading… Thank you! You have successfully joined our subscriber list. ❓ FAQ – Questions Fréquentes ✅ Q1 : De quoi parle le film « Tout le bleu du ciel » ? R1 : Le film raconte l’histoire d’Émile, un jeune homme atteint d’une maladie incurable, qui décide de partir en road trip avec une inconnue pour fuir l’hôpital et vivre pleinement. Q2 : Le film est-il fidèle au roman de Mélissa Da Costa ? R2 : L’adaptation reste fidèle à l’essence du roman, bien que certains passages aient été modifiés ou condensés pour le format cinématographique. ⚠️ Q3 : Où peut-on voir « Tout le bleu du ciel » ? R3 : Le film est disponible en streaming sur Netflix et peut être visionné en VOSTFR et VF. ✅ Q4 : Quels sont les thèmes abordés dans « Tout le bleu du ciel » ? R4 : Le film traite du sens de la vie, du deuil, de la résilience et du pouvoir des rencontres inattendues. Q5 : Quels films ressemblent à « Tout le bleu du ciel » ? R5 : Des films comme « Nos étoiles contraires », « Intouchables » partagent la même intensité émotionnelle.

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Pourquoi lire des livres audio : 7 raisons d’adopter la lecture audio

Emma — Wed, 18 Dec 2024 17:23:36 +0000

Avez-vous déjà pensé à la lecture audio ? Personnellement, j’ai longtemps considéré qu’écouter un livre ce n’était pas lire. Cependant après 8 années de lecture intensive comme influenceuse littéraire, j’ai changé d’avis. Ce n’est pas sans raison que la lecture audio séduit de plus en plus de lecteurs. Il est bon de pouvoir alterner les styles de lecture et les livres audio s’imposent comme une alternative pratique et moderne à la lecture traditionnelle. En effet, la lecture audio permet d’écouter des histoires captivantes ou d’apprendre tout en faisant autre chose. Je lis toujours tous les jours mais j’écoute aussi désormais des livres audio et dans cet article je vous donne 7 raisons d’adopter la lecture audio et pourquoi ce format révolutionne notre façon de lire. ☆ Lire en multitâche : Ne perdez plus de temps ! L’un des plus grands atouts des livres audio, c’est qu’ils nous permettent de lire tout en faisant autre chose. Comment ça marche ? On peut écouter un livre tout en faisant un tas d’autres activités comme : Faire du sport (running, fitness, marche) Conduire pour aller travailler Effectuer des tâches ménagères (cuisine, ménage, etc.) Se relaxer au lit, sans avoir à tenir un livre, et c’est vraiment mon activité favorite ! Les moments « perdus » deviennent des opportunités pour se cultiver, apprendre et se divertir. Cette polyvalence est l’une des raisons majeures pour lesquelles j’ai personnellement fini par adopter la lecture audio. ☆ Améliorez sa compréhension et la mémorisation On le constate de plus en plus avec l’explosion du numérique, notre concentration s’effondre même quand on est une grande lectrice comme je le suis (et oui ! je n’y échappe pas non plus). Restée concentrée sur un livre papier en fin de journée se révèle parfois un vrai challenge, c’est là que pouvoir recourir au livre audio est une vraie chance. D’ailleurs plus le narrateur est bon et donne vie au texte pour le rendre vivant et captivant, meilleure est mon adhésion. Pourquoi c’est efficace ? L’engagement émotionnel est plus fort : La voix humaine capte notre attention. L’écoute favorise une meilleure mémorisation: C’est juste parfait si vous êtes un profil “auditif” Il n’y a pas de fatigue visuelle Le livre audio, permet d’être immergé dans l’histoire. Les personnages prennent vie, les émotions sont amplifiées. Résultat ? On retient mieux l’intrigue et les concepts, surtout pour les livres de développement personnel ou les biographies. ☆ Accessibilité pour tous (y compris les personnes en difficulté de lecture) C’est un argument auquel je n’avais pas pensé jusqu’au jour où j’ai eu de graves problèmes de santé (problèmes neurologiques aujourd’hui résolus) qui m’empêchaient de lire à cause de violents vertiges. A l’époque j’étais désespérée car j’étais déjà influenceuse littéraire et ne plus pouvoir lire était la pire des choses qui pouvait m’arriver. Ne plus pouvoir s’adonner à sa passion, est la pire des punition ! D’autant plus quand la maladie vous impose de ne plus bouger : que faire d’autre que lire ? Savoir que je pourrais quand même lire grâce aux livres audio fut un immense réconfort. J’ai ainsi découvert que les personnes qui rencontrent des difficultés de lecture (dyslexie, déficience visuelle) peuvent enfin profiter de la richesse des romans, essais ou biographies. Pourquoi ce type de lecture est inclusif ? Car elle est accessible aux malvoyants : Plus besoin de lire des caractères minuscules, tout passe par l’audio. Car elle est idéale pour les enfants dyslexiques : Les jeunes en difficulté de lecture peuvent suivre l’histoire et renforcer leur compréhension linguistique. Car elle permet aux seniors de continuer à lire : pas besoin de chercher des livres imprimés en grands caractères. Petit bonus : Avec Audible ou des applications comme Lizzie, on peut même ajuster la vitesse de lecture à ses propres besoins. ☆ Une immense bibliothèque toujours disponible Les livres audio ne se limitent pas aux romans classiques. Il est possible d’accéder à des milliers de titres allant des essais aux titres de développement personnel en passant par les romans, les thrillers ou encore des podcasts exclusifs. Personnellement ce que j’adore c’est parcourir la catégorie “Inclus dans l’abonnement”, c’est une sélection de titres mis à disposition gratuitement et qui changent régulièrement. Cela me permet de découvrir des lectures que je n’aurais peut-être jamais faites parce que je n’aurais pas payé pour acheter un tel ou tel titre. D’ailleurs souvent je finis par acheter des titres ainsi lus parce que j’aime pouvoir les relire et les avoir dans ma bibliothèque (les vrais me comprendront ahaha ) Mais le plus souvent je consomme des essais, des livres de développement personnel ou des biographies, plus rarement des romans. Cependant régulièrement je ne dis pas non à un bon roman, comme dernièrement avec le dernier titre de Mélissa Da Costa « Tout le bleu du ciel”. Quels types de livres peut-on écouter ? Romans contemporains et classiques (thrillers, policiers, romances, etc.) Livres de développement personnel (comme « Les 4 accords toltèques » ou « Père riche, père pauvre ») Biographies (comme celle de Michelle Obama) Documentaires et podcasts exclusifs Personnellement j’utilise Audible parce que je peux télécharger les livres sur mon smartphone et les écouter hors ligne, à tout moment (notamment dans mon lit ou en salle de pause au boulot) Cette disponibilité instantanée est un énorme avantage pour les personnes impatientes comme moi (il m’arrive souvent d’acheter un livre audio parce que j’ai découvert un titre et que je souhaite le lire immédiatement) – Audible ou les livres audio en général, permettent ce genre de caprice. Bon à savoir : Audible propose souvent 30 jours d’essai gratuit ! ☆ Détente et relaxation assurées Après une longue journée, quoi de mieux que de se laisser emporter par une voix douce et apaisante ? Les livres audio sont parfaits pour se détendre avant de dormir. Pourquoi c’est relaxant ? On peut écouter des histoires captivantes au lit sans avoir à tenir un livre. Mettre des musiques de fond ou des récits de relaxation pour accompagner nos moments de méditation. Et surtout c’est un excellent moyen d’apaiser son esprit avant de dormir, contrairement au scroll sur son écran de téléphone. Les livres de fiction peuvent nous changer les idées, tandis que les livres de méditation guidée, d’hypnose ou de sommeil profond peuvent nous préparer au repos. Mon conseil : Essayez des récits d’auteurs tels que Laurent Gounelle ou des lectures de courtes nouvelles avant de dormir. Autre petit bonus : il est possible de programmer son temps de lecture pour que la lecture prenne fin toute seule au bout d’un temps déterminé. Très pratique pour moi qui m’endors systématiquement. Plus besoin de se réveiller pour stopper la lecture. ☆ Augmentez votre productivité et apprenez plus vite Envie d’apprendre tout en gagnant du temps ? Les livres audio de développement personnel et business sont parfaits pour cela. En effet, il est possible d’écouter des livres de formation ou des guides pratiques tout en cuisinant, en conduisant ou en marchant. Personnellement ce qui m’intéresse dans le livre audio, c’est surtout de pouvoir prendre des notes, ce qui est beaucoup plus compliqué avec la lecture papier où les mains sont prises par le livre. C’est aussi un moyen de “s’attaquer” aux lectures qui nous rebutent comme les gros pavés. Ces livres pèsent lourds, sont difficilement transportables et pour tout vous dire, rien que de penser au temps qu’il va me falloir pour en venir à bout, j’ai déjà abandonné. Les lire en audio, me permet à la fois de les fractionner en petites unités d’écoute et de prendre des notes. C’est grâce à l’audio que j’ai pu venir à bout de lectures que j’avais vraiment envie de faire (telles que “Les 48 lois du pouvoir” de Robert Greene ou encore “L’art de la joie” de Sapienza Goliarda) mais dont le format était trop impressionnant. Comment optimiser son temps ? Écouter des livres de business et développement personnel. Se former sur des concepts essentiels (productivité, leadership, etc.) Profitez de son temps de trajet ou de sport pour apprendre (Brian Tracy a notamment appliqué ce conseil pour faire exploser sa carrière) Des titres phares comme « Deep work » de Cal Newport ou « Les secrets d’un esprit millionnaire » peuvent transformer les moments creux en précieuses opportunités d’apprentissage . ☆ Lire en audio est plus économique Comme j’achète beaucoup de livres, j’ai bien sûr un budget mensuel alloué à la lecture sinon je deviens vite déraisonnable. J’achète essentiellement des livres d’occasion mais beaucoup de livres, notamment en développement personnel, sont introuvables en occasion ou sont très chers. Et puis, beaucoup de nouveautés sortent régulièrement et comme je prends très peu de services presse, je dois acheter par moi-même pas mal de livres neufs. Dans mon cas, acheter un livre audio dans le cadre de l’abonnement (9.95€ au lieu de 25€ ou plus), c’est réaliser une économie substantielle. Par exemple, j’ai pu lire “Sapiens” de Yuva Noah Harari ou “Atteindre de l’excellence” de Robert Green pour beaucoup moins cher qu’un livre papier. Pour ce qui me concerne, j’ai testé plusieurs plateformes et mon choix s’est arrêté sur Audible. J’ai commencé avec l’essai gratuit de 30 jours, ce qui m’a permis de voir si j’allais effectivement m’en servir (sinon ce n’est pas la peine de s’abonner) et ensuite j’ai continué (il y a bientôt 3 ans que je suis abonnée) Après c’est vraiment un choix personnel, à vous de voir ce qui vous convient le mieux. Ce qui m’a décidé à choisir Audible ? La richesse du nombre de livres audio disponibles (romans, essais, documentaires) – C’est rare que je ne trouve pas mon bonheur L’écoute hors ligne (idéal pour les trajets ou les voyages). Le fait qu’on puisse annuler à tout moment (attention à bien télécharger les titres achetés avant, sinon on les perd en se désabonnant) Le prix des livres qui reviennent à 9.95€ avec l’abonnement On peut écouter des titres en VO – Parfait pour améliorer sa compréhension orale de l’anglais par exemple Le fait qu’on puisse cumuler jusqu’à 6 crédits – Cela me permet d’acheter plusieurs titres quand j’en ai envie et non de m’obliger à choisir un titre chaque mois. Si vous avez envie d’essayer Audible gratuitement et de découvrir la magie des livres audio, je vous mets un lien ici ! ☆ En conclusion : Pourquoi adopter la lecture audio ? La lecture audio est une petite révolution dans le monde du livre dont on aurait tort de se priver. Sa flexibilité, son accessibilité et le fait de pouvoir être combinée avec d’autres activités, en font une alternative intéressante à la lecture classique. Bref ! Lire en audio permet d’agrandir ses possibilités de lecture mais n’empêche en rien de continuer à lire de vrais livres papier (pour rien au monde je n’arrêterais). Les livres audios permettent d’optimiser son temps, de se former en continu, de se détendre… C’est simplement une nouvelle manière de lire “tout terrain” ☆☆☆ Lisez-vous aussi des livres audio ? Alors, prêt(e) à transformer votre manière de lire ? Rejoins les 3000 abonnés de ma newsletter Des conseils pour t’aider à t’épanouir et des idées lectures spécialement dédiées à mes abonnés ♥ S’abonner Loading… S’abonner Loading… Thank you! You have successfully joined our subscriber list.

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Serie « Un jour » de Netflix : 5 idées à en retenir

Emma — Mon, 15 Apr 2024 18:44:55 +0000

La série Netflix “Un jour”, tirée du roman éponyme de David Nicholls n’était à priori pas dans mes projets (pas plus que la lecture du roman qui ne m’attirait pas davantage) sauf que je suis tombée sur le trailer de la série et que j’ai capitulé ! Dans la foulée j’en ai aussi profité pour lire le roman best-seller du britannique David Nicholls. Autant ne pas mourir bête ! Au final j’ai trouvé cette mini-série addictive, déchirante et émouvante mais de plus, très intéressante. En effet, elle met en scène deux personnages diamétralement opposés tant par leur milieu social d’origine, que par leur conception de voir l’avenir et la vie. Cette série Netflix nous permet ainsi de suivre leur évolution à travers 20 années, grâce au lien indéfectible qui semble les unir. ☆ Résumé de la série Netflix “Un jour” adaptée du roman de David Nicholls Emma et Dexter n’ont rien en commun si ce n’est d’étudier dans la même université et de se croiser parfois. Lors de la remise des diplômes, ils en viennent à partager une nuit ensemble. Un moment intime plein de maladresses et de malaises puisque rien ne se passe comme prévu. Ils vont finalement passer la nuit à discuter, mettant à jour leurs différences. C’était le 15 juillet 1988. Pourtant ils vont continuer à s’écrire pendant l’été. Puis ils se verront ponctuellement. Cependant leur histoire d’amour ne semble jamais se concrétiser. Ils ont des aspirations et une manière de voir la vie trop différente pour pouvoir réussir à se mettre ensemble. Les années passent et selon les périodes, les épreuves de la vie les amènent à se soutenir ou les séparent. On suit leur “itinéraire amoureux” en les retrouvant le 15 juillet de chaque année et cela pendant 20 ans. ☆ 5 points intéressants à retenir de la série Netflix “Un jour” C’est un exercice auquel j’aime de plus en plus me prêter : celui de noter les points intéressants à retenir d’une série ou d’un film. Le cinéma m’a toujours énormément inspiré. Certains films ont été des déclencheurs bien plus puissants que les livres, notamment par le puissant biais de l’identification dans l’un des personnages. La série Netflix « Un jour », c’est bien sûr une magnifique histoire d’amour et des voyages de rêves (l’Italie, la Grèce, Paris). C’est aussi notre nostalgie ravivée grâce au souci du détail pour recréer à la perfection l’ambiance de la fin des années 1980, les années 1990 ou 2000 ( le Walkman Sony, les jeans Diesel …) Mais c’est aussi 5 idées sur lesquelles on peut réfléchir pour sa propre vie. ur “itinéraire amoureux” en les retrouvant le 15 juillet de chaque année et cela pendant 20 ans. ☆ Plus on est confronté jeune à des difficultés, plus on est outillé pour réussir ensuite Être confronté jeune à des difficultés et faire en sorte de les surpasser nous aguerri et nous rend plus apte à relever les défis de la vie. Je ne sais plus dans quel livre de développement personnel j’avais lu les résultats d’une étude sur le sujet (je crois que c’est dans un livre de psychologie positive). Celle-ci confirmait que les personnes qui avaient connu jeunes des problèmes ET avaient trouvé des moyens pour les surmonter, s’en sortaient beaucoup mieux par la suite que ceux qui en avaient été protégés. Certains pensent que “ce qui ne tue pas, ne nous rend pas plus fort”, mais je pense au contraire que c’est chez les personnes résilientes, les épreuves les rendent plus fortes. Dexter est un gosse de riches pour lequel la vie a toujours été facile et qui pense qu’il en sera toujours ainsi. Il ne pense qu’à flirter et à faire ce qui lui fait envie sans se soucier ni de construire quelque chose, ni même d’y mettre du sens. Contrairement à Emma qui doit se battre pour faire des études brillantes, pour gagner sa vie et qui poursuit le rêve d’écrire tout en souhaitant contribuer à changer le monde autour d’elle. Autant elle est ancrée dans la réalité, autant il est évanescent et se conduit souvent comme un goujat et un irresponsable. Avec le temps on s’aperçoit que la personne la mieux armée pour réussir sa vie et faire face à ses inévitables épreuves, n’est pas celle pour laquelle tout a été toujours plus facile. C’est une idée que l’on retrouve dans d’autres romans, je pense notamment à “Soudain seuls” d’Isabelle Autissier. ↓ ☆ Grandir est douloureux Dexter pense que toute sa vie va être un vaste terrain de jeu sur lequel il aura toujours un avantage sur les autres. Pourtant la (vraie) vie le rattrape et comme il n’est pas armé pour “survivre”, il sombre rapidement dans des addictions. L’intérêt de cette série, c’est de suivre deux jeunes adultes en devenir. De leur soirée de remise de diplômes à leur vie d’adulte. C’est la fin de l’université et ils ont chacun des rêves plein la tête. Emma est pressée de se réaliser et Dexter de pouvoir voyager sans contraintes, en attendant de trouver ce qu’il pourrait faire de sa vie. Pourtant, pour aucun des deux, cela ne se passera comme ils l’avaient espéré. Ils vont devoir construire leur expérience de la vie et grandir chacun de leur côté à travers différentes épreuves et différentes relations amoureuses. “Cela parle de la vie. Toutes les facettes qui la constituent se reflètent dans l’histoire de ces personnages. Ça dit beaucoup de l’amitié, du passage à l’âge adulte, et de la façon dont la vie ne se déroule pas toujours comme on l’avait prévu. Ça parle de rejet, d’échec et de chagrin d’amour, mais aussi de la joie incomparable qui accompagne la maturité et le temps qui passe. En prenant de la bouteille, on prend aussi, je suppose, une certaine assurance, à travers les expériences que nous vivons et la façon dont elles nous façonnent.” – Ambika Mod ☆ Avoir un projet de vie change la donne Ce qui fait la différence entre Emma et Dexter c’est que celle-ci sait dès le départ ce qu’elle a envie de faire de sa vie. C’est même obsessionnel chez elle. C’est la première question qu’elle pense à poser à Dexter quand il passe leur première nuit ensemble. Par contre, Dexter n’en a aucune idée et fuit même cette question. Il ira même jusqu’à répondre à sa mère qui s’inquiète pour son avenir, que cette conversation le met mal à l’aise. On comprend ensuite avec la suite des évènements combien elle avait raison de s’inquiéter. Dexter qui n’a rien à quoi se raccrocher, se laisse entraîner dans des projets “poudre aux yeux” ou sans envergures qui ne sont pas à sa hauteur. Dexter aime la vie facile, ce qui lui fait faire les mauvais choix. Tandis qu’Emma se contente de poursuivre son difficile chemin de vie avec humilité et courage. ☆ La différence est enrichissante Ce qui est intéressant dans cette série, c’est que ces deux personnages ne se jugent pas, ils apprennent à se connaître et s’épaulent. Chacun est curieux du mode de vie de l’autre. Emma apporte son humanité, son authenticité, sa simplicité, ses pieds sur terre, son ambition, sa persévérance et son sens profond de l’amitié. Pour sa part, Dexter apporte à Emma sa légèreté, son angle de vue plus élitiste (il va la pousser à devenir enseignante pour se sécuriser et avoir un statut social). Il lui montre aussi une autre manière de vivre plus audacieuse grâce à la “liberté” financière dont il bénéficie. Si la manière de vivre et de se comporter de Dexter n’est pas la meilleure part de lui-même, elle aide cependant Emma à lever ces freins et cette paralysie qui la fige dans des emplois misérables et l’empêche de se réaliser. Pour le reste, Emma lui pardonnera sa goujaterie, ses maladresses à répétition… Au final, de manière inattendue, c’est Emma qui apprend à Dexter, ce que c’est que de se comporter de manière civilisée, responsable et respectueuse envers les autres. D’ailleurs dans le registre de la différence, on notera le choix de la série « Un Jour » d’avoir opté pour une jeune femme de couleur pour interpréter Emma, ce qui n’était le cas dans le roman. ☆ Ces rencontrent inattendues que l’Univers met sur notre chemin C’est l’une des premières phrases du trailer de la série Netflix : « c’est l’un des formidable mystère de l’Univers est de faire en sorte qu’un parfait étranger devienne presque du jour au lendemain la personne la plus importante de notre vie ». En effet, Emma et Dexter n’ont à priori aucune raison de connecter puisque rien ne les rapproche et c’est pourtant ce qui va se passer. Ils vont rester mystérieusement liés l’un à l’autre malgré le temps qui passe, les épreuves et leurs différences. La question qui reste à résoudre, c’est POURQUOI ? Sont-ils des âmes-sœurs ou ont-ils chacun quelque chose à apprendre de l’autre qui va rendre leur vie plus riche ou les amener à prendre une direction qu’ils n’auraient jamais pris par eux-mêmes ? Je vous laisse découvrir le film sans vous en dire plus. Ce film n’a pas été d’une certaine manière sans me rappeler « Nos étoiles contraires ». Il ne me reste plus qu’à lire le livre qui attend patiemment dans ma bibliothèque depuis tellement d’années ! ☆☆☆ Avez-vous lu le livre ou vu le film ? Rejoins les 3000 abonnés de ma newsletter Des conseils pour t’aider à t’épanouir et des idées lectures spécialement dédiées à mes abonnés ♥ S’abonner Loading… S’abonner Loading… Thank you! You have successfully joined our subscriber list.

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Indice d’enseignabilité : le secret pour réussir

Emma — Sun, 06 Mar 2022 20:13:50 +0000

L’indice d’enseignabilité ? Mais qu’est ce que c’est ? Si vous avez écouté mon podcast sur le mentor, vous en savez déjà un peu plus que la moyenne des gens sur cette question. Mais l’indice d’enseignabilité est un concept si important, qu’il me semblait important que vous puissiez trouver un article écrit sur le sujet pour pouvoir vous y référer facilement. Vous voulez savoir quel est le secret d’une réussite incroyable ? J’aurais même tendance à penser que si on parle si peu de l’indice d’enseignabilité et de comment le booster, c’est bien parce que c’est la clé de la réussite. En tout cas, je l’ai constaté : tous ceux qui réussissent brillamment l’ont compris et l’appliquent. Tous lisent, observent et reproduisent les meilleurs et possèdent un esprit et une personnalité growth. Allez ! Impossible de faire durer plus longtemps le suspense. Nous allons donc entrer dans le vif du sujet sur l’indice d’enseignabilité. Si vous n’avez aucune idée de ce qu’est, disons qu’il s’agit de votre potentiel à assimiler des enseignements. Oui… Parfois, même le meilleur des mentors ou une formation premium ne suffit pas. Si votre indice d’enseignabilité est trop bas, votre esprit restera hermétique à toutes nouvelles connaissances. Heureusement, ce n’est pas une fatalité. Cela peut très vite changer. ©lilartsy ☆ Qu’est-ce que l’Indice d’enseignabilité (ou IE) ? La vie n’est pas facile. Vous le savez sans doute mais une petite piqûre de rappel ne fait jamais de mal. Alors que vous cherchez votre place au sein de l’Univers, vous échouez, hésitez, vous lamentez. C’est fou le nombre d’émotions négatives qui s’invitent dans notre existence dès lors que les choses ne se présentent pas telles qu’on le souhaiterait… Et pour faire face à ces monstres, nous bâtissons une muraille de préjugés. Caché derrière nos idées préconçues, nous ne craignons plus rien. Empli de certitudes, nous devenons une coquille hermétique à toutes influences extérieures. Nous restons ou devenons ce que Carol Dweck appelle une personnalité « fixed », c’est à dire quelqu’un qui a un esprit figé, paralysé et qui n’arrive pas/plus à évoluer. Et c’est là que le bât blesse… Pour apprendre, il faut accepter d’ingérer de nouvelles connaissances. Oui, il est question ici de sortir de la fameuse « zone de confort ». Sortir de cette aire psychologique dans laquelle nous ne ressentons ni stress, ni anxiété. Tout est sous son contrôle et nous le savons, c’est même ce que nous recherchons. Sauf que… cette attitude nous condamne à l’ignorance. Quand on n’est pas disposé à revenir sur nos idées, on ne peut plus étendre nos connaissances. On devient incapable de progresser en tant qu’être humain. C’est à cet instant précis que l’indice d’enseignabilité entre en jeu. L’indice d’enseignabilité est le reflet de notre capacité à ingérer de nouveaux savoirs. C’est un élément qui montre notre ouverture d’esprit et par ricochet, notre capacité à accepter des chemins alternatifs. Comme les sorcières. Oui, je sais… Je suis encore très marquée par les épopées rocambolesques d’Alice, la guérisseuse qui risque sa vie dans Les sorcières de Pendle. Toutefois, je tiens à préciser que ce ne sont pas uniquement les événements ayant eu lieu à Lancashire en 1612 qui me bouleversent. En effet, disposer d’un haut indice d’enseignabilité est nécessaire pour vivre une existence comblée. @Vlava Karpovich Cet indice d’enseignabilité se mesure sur deux points : On est prêt à apprendre, quoiqu’il en coûte ! Êtes-vous prêt à abandonner vos activités préférées pour mettre votre énergie dans un nouvel apprentissage ou projet ? Pour vous donner un exemple, j’ai su que j’étais prête à me lancer dans une nouvelle formation professionnelle quand j’ai accepté de sacrifier mes soirées pour étudier. A l’époque, je travaillais comme cadre dans une entreprise et je rentrais souvent épuisée et stressée préférant clairement dormir ou me détendre devant une bonne série que de me mettre à étudier. Pourtant je l’ai fait. On est prêt à changer, quoi qu’il en coûte (oui j’aime beaucoup cette expression car elle démontre bien notre niveau d’investissement) Ce qui nous intéresse ici c’est la force de résistance que l’on est capable d’opposer au changement car nous en avons tous. Plus cette force est faible, plus on est capable de changer notre manière de voir, de gérer nos émotions, de penser différemment, d’agir dans un sens différent, plus notre capacité de changer est élevée et se rapproche de 10. Pour avoir un très bon indice d’enseignabilité, il faut que ces deux points se rapprochent de 10. Si un seul est faible (on est très résistant au changement) et bien cela fait chuter notre indice d’enseignabilité et nous empêche d’apprendre. C’est pourquoi on devrait tous faire du développement personnel, travailler sur soi, sur nos égos pour s’assouplir et être capable de changer facilement car cela conditionne notre capacité à être enseignable et donc à réussir dans ce qu’on entreprend. Si dans les écoles on apprenait la persévérance gratifiante, la confiance en soi au lieu de l’humiliation, les enfants apprendraient bien mieux. Enfin pour compliquer les choses, notre indice d’enseignabilité change sans cesse. Dans la même heure on peut passer d’un indice élevé à un indice très bas. Comment c’est possible ? Parce qu’on absorbe beaucoup d’informations dans un temps très court et que l’on n’a pas le temps de les assimiler. Il faut toujours appliquer ce que l’on apprend pour le rendre assimilable. Cumuler de l’information comme beaucoup le font à notre époque, où elle est devenue très accessible, mais sans jamais s’en servir, ne fait pas grimper notre indice d’enseignabilité, au contraire. « Il faut régulièrement essorer l’éponge” comme me disait un de mes coachs quand je réclamais plus d’informations pour m’éviter de passer à l’action sur quelque chose d’inconfortable. Sinon l’éponge sature et n’absorbe plus rien. Et je peux vous dire que c’est vrai, je l’ai constaté en cumulant parfois les lectures de développement personnel. Je pense qu’à ce niveau d’explication de ce qu’est l’indice d’enseignabilité, vous comprenez par vous-même, pourquoi il est aussi important. @Vlava Karpovich ☆ Pourquoi est-il important d’avoir un fort indice d’enseignabilité ? Parce qu’un bas indice d’enseignabilité nous rend incapable de déployer votre plein potentiel. Prenons le cas d’un enfant qui écrit « sucete » au lieu de « sucette ». Après avoir vu sa copie, son institutrice lui fait gentiment remarquer que l’orthographe est à corriger. Empathique, elle rajoute un « t » en l’incitant à faire de même la prochaine fois. Là, deux scénarios sont possibles : Si l’enfant a un indice d’enseignabilité faible, il rejette les enseignements de sa maîtresse et continue à écrire « sucete » ; Si son indice d’enseignabilité est élevé, il rectifie le tir et réussit ses dictées haut-la-main. Cet exemple peut sembler anodin mais ce n’est absolument pas le cas. Au quotidien, les adultes sont confrontés à la même situation : apprendre de son vécu ou persister dans ses erreurs. Malheureusement, nombreux sont ceux à emprunter le deuxième sentier. Je suis sûre que vous vous êtes déjà mordu les doigts à cause d’un d’indice d’enseignabilité trop bas. Quand vous avez poursuivi une relation toxique en dépit des signaux d’alerte… Quand vous avez perdu de l’argent en chassant des chimères… Quand la négligence du conseil d’un proche vous a fait rater une opportunité professionnelle… Alors oui, vous n’êtes sans doute plus un écolier qui doit correctement écrire « sucette » mais l’enjeu de l’indice d’enseignabilité est le même. Si vous n’êtes pas disposé à apprendre, vous vous condamnez vous-même à sombrer dans les méandres de la vie. Heureusement qu’il est facile de faire croître son indice d’enseignabilité… ©Cottonbro ☆ Comment augmenter son indice d’enseignabilité ? Déjà il faut avoir conscience que celui-ci existe et bouge sans cesse et je pense que désormais pour vous, c’est clair. Ensuite il faut porter sur celui-ci son attention pour éviter qu’il ne redescende ou qu’il stagne. Et non, ce n’est pas facile. Il ne suffit pas de se dire « je veux devenir un maître de karaté » pour décrocher une ceinture noire. Il est nécessaire d’être disposé à payer le prix qui accompagne la récompense. Soyez humble. Acceptez que vous n’avez pas la science infuse. L’humilité est à mon sens la qualité à développer et ce n’est pas facile. On a tendance à se glorifier au fur à mesure que nos savoirs grandissent et c’est justement le piège dans lequel il ne faut pas tomber. On est souvent frappé par l’humilité des personnes qui ont réussit et qui gardent intact leur capacité d’intérêt et de curiosité pour les autres et ce qu’elles ne savent pas. C’est parce que seule l’humilité permet de poursuivre sa progression et de réussir. NOUS NE SAVONS PAS CE QUE NOUS NE SAVONS PAS (je le mets en caractère gras car il faut le garder en tête). N’oubliez jamais qu’autour de nous d’autres personnes sont en mesure d’aider notre lumière à briller. L’espace de quelques instants, descendons du piédestal sur lequel nous nous sommes inconsciemment hissé. Ce n’est qu’ainsi que nous sommes disposés à accepter le changement. Je vous parle dans mon podcast sur la loi du moindre effort de cette incroyable esthéticienne qui fait 14 formations par an et qui n’hésite pas à revoir les bases de sa spécialité chaque année, depuis qu’elle exerce. Ce n’est pas hasard si partie de rien, elle est aujourd’hui à la tête d’un très gros institut et forme les meilleures. Son indice d’enseignabilité particulièrement élevé, lui permet cette brillante réussite. Si vous avez tendance à tout prendre personnellement, c’est à dire que votre égo en prend un coup chaque fois que vous constatez ou que l’on vous fait remarquer qu’il faudrait encore apprendre et que cela bloque votre progression, n’hésitez pas à relire le second accord toltèque. Un point sur lequel il est aussi nécessaire de travailler, c’est votre désir d’apprendre. Réalisez une introspection qui vous permettra d’identifier les vraies raisons de vos agissements. Pourquoi voulez-vous apprendre telle chose ou discipline ? Quand le pourquoi est fort alors on est prêt à faire tout ce qui est nécessaire pour y parvenir. Ensuite, laissez-vous porter par votre soif de progrès. ☆ ☆ ☆ Voilà vous en savez davantage sur l’indice d’enseignabilité. Vous savez désormais qu’il existe, qu’il ne reste jamais stable et qu’il est nécessaire de s’en préoccuper si on souhaite continuer de grandir. Ne jamais s’endormir sur ses lauriers ! Hihi j’adore toujours autant les expressions old school, elles contiennent tant de vérités que l’on ne comprend pas toujours et qui deviennent évidentes quand on progresse sur un plan personnel. Nous n’inventons rien sur ce sujet, nous redécouvrons. Il faut aussi avoir cette humilité. ☆ ☆ ☆ Est-ce que vous aviez conscience de la fragilité de notre capacité d’apprentissage ?

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Résolutions nouvelle année : Comment les tenir

Emma — Thu, 06 Jan 2022 13:56:54 +0000

Il y a 2 types de personnes : celles qui prennent des résolutions de nouvelle année pour tout changer et celles qui prennent la résolution de poursuivre ce qu’elles ont commencé. A quelle catégorie appartenez-vous ? On pense tous, lorsqu’on prend une grande résolution, que cette fois-ci ce sera la bonne ! Que notre volonté va nous prémunir de l’abandon. La réalité est moins glorieuse : 95% des personnes n’iront jamais au bout car il faut mobiliser bien trop d’énergie pour que ce soit tenable. Prendre de grandes résolutions, c’est courir dès le départ, comme le lièvre de La Fontaine. et ne jamais franchir la ligne d’arrivée. Mieux vaut la jouer tortue et se contenter de faire un pas après l’autre, dans une direction déterminée à l’avance. Pourquoi la tortue gagne la course ? Parce que c’est beaucoup plus facile de faire un pas après l’autre que de courir comme un dératé sur une longue distance (12 mois, c’est à la fois long et très court selon comment on l’aborde). Quand on fait pas à pas, il n’y a pas besoin d’avoir une motivation exceptionnelle. Il y a donc deux éléments déterminants pour tenir ses résolutions de nouvelle année : la quantité d’énergie qu’il va falloir mobiliser et la clarté de l’objectif (= la ligne d’arrivée) Vous pouvez aussi écouter à ce sujet le podcast sur la puissance des objectifs minuscules. ☆ Pourquoi faire un bilan de fin d’année avant ses résolutions Pour progresser, il ne suffit pas de prendre des résolutions, il faut aussi pouvoir mesurer ses progrès. Il faut donc avoir une photographie claire de l’endroit d’où on part. Faire un bilan personnel de son année permet de savoir où on en est, d’où on part. Pour ceux et celles qui ont déjà commencé des projets sur 2021, c’est encore mieux, car ils vont pouvoir analyser ce qui a marché, ce qui a échoué et pourquoi. Ils vont pouvoir rectifier, corriger. Faites-en un processus agréable, faire son bilan personnel est un moment pour soi. Personnellement, j’adore ce rendez-vous annuel avec moi-même ! Je m’installe dans mon bureau bien rangé, je mets de la musique, je me sers un café ou un thé, j’ouvre mon journal personnel et je réfléchis à ce que j’ai réussi et à ce que je peux améliorer. C’est un moment positif et bienveillant, où l’on se projette pour réussir les choses qui sont vraiment importantes pour nous, celles qui vont nous donner du bonheur. Il ne s’agit en aucun cas de se blâmer pour ce qui n’a pas fonctionné ou pour ce qu’on n’a pas fait. C’est en répétant et en corrigeant que l’on fait mieux. Rien n’est inné, même pour les meilleurs d’entre nous. Le but de ce bilan personnel annuel, c’est de mieux comprendre sa vie et soi-même et de poursuivre un objectif à plus ou moins long terme. C’est un bon moyen pour se fixer ensuite sur des résolutions cohérentes. Mais cet exercice demande d’être honnête avec soi-même, de ne pas se raconter d’histoires sur soi-même, ni de se chercher et de se trouver des excuses. Pourquoi l’honnêteté est indispensable ? Parce qu’on ne peut pas résoudre quelque chose qui n’existe pas, on ne peut pas travailler sur un mensonge car la réponse ne pourra pas être adaptée. Personne n’est parfait, on travaille avec ses faiblesses pour s’améliorer. Vous n’avez rien fait cette année parce que vous avez été paresseux, que vous avez préféré passer tout votre temps libre devant Netflix ? Ce n’est pas grave ! On a tous ce genre d’années. Elles sont même parfois nécessaires, le tout c’est de ne pas y rester englué. Demandez-vous plutôt : Pourquoi vous êtes-vous comporté de cette manière ? Manquez-vous de projets qui parlent à votre cœur ? Etiez-vous fatigué ? Comment pouvez-vous le résoudre ? Est-ce que de vous comporter de cette manière vous rend heureux ? Si la réponse est non, engagez-vous à vous aider pour cette année à simplement être moins paresseux. « Mieux vaut faire de petites choses que rien du tout« devrait devenir votre mantra chaque fois que vous vous sentez rattrapé par la paresse ou l’envie de procrastiner. Suivez la règle des 5 minutes ! Donnez-vous 5 min pour commencer ce que vous n’avez pas envie de faire et laissez opérer la magie “du faire”. Pour la petite histoire, je n’avais pas envie ce matin d’écrire cet article, car je savais que j’avais beaucoup de choses à dire sur ce sujet, que cela allait me prendre beaucoup de temps, que c’est dimanche et que j’ai prévu d’autres activités plus réjouissantes. Pourtant j’adore écrire sur mon blog mais je suis comme tout le monde : j’aimerais parfois que les articles s’écrivent tout seuls et rester sous la couette avec un bon livre. Je trouve qu’être paresseuse a aussi de bons côtés. On profite mieux des petits moments de la vie alors que les autres culpabilisent, on travaille bien dans l’urgence, et paresse oblige, on sait mieux distinguer l’essentiel du superflu. Je n’ai donc pas envie de changer radicalement. Mais je me connais alors j’ai décidé de commencer en m’octroyant 5 minutes pour faire le plan de ce que je voulais écrire. Et puis, j’ai continué et c’est pourquoi vous lisez cet article aujourd’hui. Il n’est donc pas nécessaire de se maltraiter pour progresser. Se connaitre et faire avec sa nature profonde suffit. Il existe toujours une solution pour faire avec nos travers. ☆ Comment faire son bilan personnel Dans la progression, il y a la fixation d’objectifs, la mesure de ceux-ci et je vous expliquerai comment faire dans la partie suivante de cet article. Pour l’instant, nous allons établir le bilan de cette fin d’année. On regarde ce qu’on a accompli et ce qui ne l’a pas été : c’est un simple constat, ne jugez pas. Pourquoi n’avez-vous pas pu accomplir certains objectifs ? Étaient-ils trop importants, trop difficiles ? Avez-vous commencé ? Avez-vous prévu trop d’objectifs ? Avez-vous procrastiné ? Et pourquoi (par peur, en raison d’un frein psychologique, d’un manque d’envie…) ? Vous y êtes-vous mal pris ? Notez TOUT ce qui est terminé ou réussi : vos petites et grandes victoires, car notre cerveau les oublie très vite et ne retient que ce qui n’a pas fonctionné. Attention, parfois la vie a un meilleur plan pour nous : on n’a pas réussi l’objectif projeté mais on en a accompli un autre qui n’était pas prévu et c’est très bien. On ne peut pas tout contrôler, il faut aussi savoir entendre et voir les signes que la vie nous envoie. Elle sait souvent mieux que nous ce qui nous convient vraiment, c’est pourquoi il faut tolérer une part d’inconnu et de souplesse dans ses projets. Je vous renvoie vers le livre de Maud Ankaoua, “Respire :Le plan est parfait”, si vous avez du mal avec cette dimension de la vie. Détaillez les réponses à ce qui a échoué : pourquoi, comment, qu’est ce que j’ai appris ? … Détaillez aussi, de la même manière, les réponses sur ce qui a réussi : De quoi je suis fière ? Qu’est ce que j’ai appris ? Qu’est ce que je ressens ? Mon conseil personnel : Faites un focus sur les émotions positives de cette année pour les ancrer dans votre cerveau qui a tendance à effacer ce qui va trop bien. J’ai une astuce très chouette pour cela. Chaque année, je confectionne ce que j’appelle un tableau bilan de l’année sur lequel j’épingle tout ce qui a réussi, pour l’avoir à portée des yeux. Il est très utile pour renforcer ma motivation. Vous pouvez mettre des photos des moments qui vous ont rendu très heureux, des voyages réalisés, une ou deux citations qui ont marquées votre année, trouvez des images ou photos qui représentent ce que vous avez réussi : diplôme, achat d’un appartement… Essayez pendant l’année de prendre une photo des choses réussies en vue de ce tableau de fin d’année. Vous verrez que le regarder dans les moments de doute est particulièrement efficace pour rebooster le moral. Ce tableau permet de mesurer visuellement ce que vous avez réussi et de le garder à l’esprit. ©noemi-macavei-katocz ☆ Mesurez la construction de vos châteaux pour suivre vos résolutions Je l’ai dit plus haut, pour progresser, il faut avoir quelque chose à mesurer. C’est généralement très facile à comprendre quand il s’agit de perdre du poids car nous savons tous compter nos kilos perdus et repris et donc mesurer nos réussites et échecs sur cette question. C’est beaucoup plus compliqué dès lors qu’on parle d’autres résolutions ou objectifs. Nous ne sommes pas habitués à mesurer nos progrès. Nous voulons tous construire des châteaux, mais il faut aussi en assurer la construction. J’aime cette idée du château parce que pour le construire, il faut le monter pierre après pierre. Et aucun architecte digne de ce nom ne réalisera des plans sans s’inquiéter de suivre et contrôler le chantier de leur réalisation. C’est la même chose en ce qui nous concerne et pour suivre notre progression dans les différents domaines de notre vie. Nous dessinons le plan du château et en bon architecte de notre propre vie, nous devons suivre l’évolution des chantiers. Prenez une page de votre carnet ou journal et dessinez vos 7 châteaux (votre corps, votre travail, votre famille, vos amis, votre vie amoureuse, votre amélioration personnelle, vos projets) Evaluez entre 0 et 10, l’état d’avancement des travaux à aujourd’hui. Cela permet de visualiser très clairement les châteaux qui ont le plus besoin de la présence de l’architecte, pour que les travaux avancent. Cela va vous aider à savoir quel domaine de votre vie doit être privilégié cette année et va vous aider à fixer vos objectifs. Peut-être que votre château amour est au point mort parce que cette année vous avez mis toute votre énergie dans un autre projet qui vous tient à cœur. Où en sont les travaux ? Est-ce qu’ils ont encore besoin d’être très rigoureusement suivis ou est-ce qu’ils ont pris une vitesse de croisière qui permet de commencer un nouveau chantier ? On ne peut pas être partout à la fois, c’est donc un arbitrage personnel : savoir où vous voulez investir votre énergie cette année. Quel château a besoin d’avancer, quel autre peut attendre ? Cela n’empêche pas de préparer le terrain. Avant de construire, il faut faire des fondations. On peut décider de se relooker, de prendre du temps pour mieux se connaitre, de voir un thérapeute pour régler des problématiques qui se répètent… afin d’être prêt pour le chantier château de l’amour ou pour celui de l’évolution personnelle (par exemple). Ou on peut se former pour être prêt pour le château professionnel. On passera ainsi du niveau zéro au niveau 1 et les niveaux suivants pourront alors monter très vite si les fondations sont solides. Vous avez compris l’idée. Pour vous aider, vous pouvez aussi utiliser la numérologie. En effet, ce n’est pas la peine de mettre toute votre énergie sur le château amour, si par exemple vous êtes en année 3 ou 4 de votre cycle et que l’amour n’est pas au programme. Vous iriez contre la logique des cycles de vie et vous perdriez un temps précieux. C’est aussi intéressant de savoir si on est dans une année difficile ou au contraire facilitante car cela permet de booster sa motivation ou de nous aider à mieux supporter les difficultés puisqu’il n’y a rien à faire, il faut les traverser. Après on croit ou pas à la numérologie, mais je pense qu’en la matière c’est bien de mixer tout ce qui peut nous motiver et nous aider. ☆ Planifier vos résolutions en priorité Une fois vos résolutions et objectifs fixés il faut les planifier. On confond souvent planifier avec to-do-list. Planifier c’est trouver un créneau indéboulonnable dans son agenda à consacrer à...

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Film Le secret Netflix : 6 règles à retenir

Emma — Thu, 25 Nov 2021 19:41:08 +0000

Lorsque j’ai découvert sur Netflix le film « Le secret : tous les rêves sont permis », je me suis précipitée pour le regarder. Je ne m’attendais pas à un chef d’œuvre, ni même en apprendre davantage qu’avec le livre de Rhonda Byrne. Mais je reconnais que c’est toujours stimulant d’avoir des petites piqûres de rappel sur la loi de l’attraction mais aussi de pouvoir poser dessus les images d’une fiction. Disons que c’est plus mémorable quand les choses importantes sont intégrées dans une histoire. Et c’est de cette manière qu’il faut regarder ce film. Le film Le secret avec Katie Holmes et Josh Lucas ☆ Film Le secret sur Netflix : le pitch Miranda Wells a 3 enfants, son mari est décédé et elle doit faire face seule désormais à tout ce que la vie a encore en réserve pour elle. Elle manque d’argent, sa maison est dans un état plus que précaire et elle ne peut pas faire les réparations nécessaires. Son patron est amoureux d’elle et il fait de son mieux pour l’aider mais Miranda est fière et veut se débrouiller seule. Parallèlement un mystérieux inconnu, Gray, est chargé de lui remettre une lettre en mains propres. Seulement chaque fois qu’il se présente chez Miranda, elle est absente. Alors il finit par mettre le précieux courrier dans sa boîte aux lettres. Seulement comme rien n’est jamais simple, une tornade est prévue et dans la nuit, elle finit de ravager le toit de la maison de Miranda. Elle lui plante même un tronc d’arbre en plein milieu de sa cuisine. Quant à la boîte aux lettres, elle s’est envolée avec son précieux courrier. Dans le film Le secret, les réalisateurs n’ont pas hésité à forcer le trait, on peut dire que c’est carrément la poisse pour Katie Holmes qui interprète Miranda. Mais on est sur Netflix, tout est permis ahah ! Pour clore le tout, elle emboutit la voiture du mystérieux inconnu (il n’y a pas de hasard…) Pour Miranda, c’est presque la fin du monde ! Elle est obligée de retourner vivre chez sa mère avec ses 3 enfants et n’a pas les moyens pour remettre sa maison en état. C’est là que Gray, mesurant l’ampleur des dégâts et la « démission » de Miranda, décide d’intervenir. Il propose alors son aide à une Miranda sidérée et très méfiante. Oui toutes les catastrophes du monde ne peuvent pas vous tomber sur la tête, sans qu’il en arrive une de plus. C’est de cette manière qu’elle résonne ! Mais non seulement cet homme va l’aider concrètement à rebâtir sa maison mais il va lui enseigner les grands principes de la loi de l’attraction et du pouvoir de la pensée positive. On tient là le cœur du film Le secret ! La vie de Miranda va s’en trouver transformée et elle va comprendre quel lien cet homme entretient avec son passé. Mais je ne veux pas spoiler donc vous n’en saurez pas plus. Les ficelles sont énormes, l’histoire n’est pas très crédible, bref c’est too much, comme savent le faire les américains, mais ce qui est intéressant ce sont les règles que rappelle ce film. ☆ Film Le secret Netflix : ce qu’il faut retenir J’ai trouvé intéressant de noter les 6 principes à en retenir, il y en a peut-être plus mais je considère que si j’applique déjà ceux-là, c’est très bien. J’en profite pour vous les partager. Vous pouvez vous faire un petite fiche que vous accrochez au dessus de votre bureau, un peu comme une flashcard que vous relisez chaque jour. Quand vous jugerez que vous les avez intégré, prenez une autre fiche et faites les tourner de cette manière. Je trouve que ce système de cartes est plus efficace que de noter dans un cahier qu’on ne relit jamais ou pas assez souvent. Rien ne vaut le rappel quotidien pour changer rapidement, c’est d’ailleurs adapté à la manière de fonctionner de notre cerveau. ☆ Tes pensées attirent des choses avec une force que tu ne peux pas voir Nous sommes ce que nous pensons mais pire, nous attirons ce que nos pensons. Nos pensées sont de l’énergie que l’on envoie dans l’univers. Elles sont comme un aimant. C’est à dire qu’il ne suffit pas de demander pour avoir, il suffit de penser. Cela veut dire que nos pensées bonnes ou mauvaises demandent quelque chose sans même que nous en ayons conscience. Disons que lorsque nous voulons une bonne chose nous sommes capables de la formuler ou de “prier” pour l’obtenir mais les autres pensées nous ne les surveillons pas. Il ne sert donc à rien de demander quelque chose si dans le même temps toute la journée, on envoie des pensées négatives qui viennent contredire notre demande. Faites attention à vos pensées, elles pourraient bien attirer ce que vous redoutez le plus. Il faut être extrêmement vigilant à notre dialogue intérieur car il n’est pas sans conséquence sur ce qui nous arrive. On a tous un ami qui ne craint pas tel évènement alors que nous tous nous le redoutons. Et le pire c’est qu’il s’en sort toujours mieux que les autres, ou encore il décroche systématiquement des postes pour lesquels il n’est pas spécialement qualifié, il a toujours des opportunités incroyables que l’on ne s’explique pas. Cela s’explique par le positionnement de son mental et le type de pensées qu’il génère. Bien sûr il connaitra aussi des drames mais il les transformera en force, en expériences, en marchepied… ☆ Ne suit pas la voie la plus facile ou raisonnable, suit ton cœur Ne suit pas la voie la plus raisonnable ou facile si elle ne correspond pas à ce que veut ton cœur Dans le film de Netflix, Le secret, Miranda est aimé de son patron qui a les moyens de l’entretenir et de la soulager de ses ennuis financiers, il est beau et sympathique. La mère de Miranda ne cesse de la pousser vers lui car son éducation de femme la pousse à vouloir la sécurité pour sa fille. De plus, elle assure à sa fille qu’elle ne pourra pas s’en sortir seule et qu’elle a là une CHANCE incroyable qu’elle doit saisir, qui ne se reproduira peut-être jamais. On comprend qu’analyser les choses autour de nous en termes de chance ou d’opportunités est un mauvais critère. Dans ce cas précis, le cœur de Miranda dit non. Pourtant peu à peu elle se range du côté de la raison car c’est le choix le plus raisonnable et le plus facile compte tenu de sa situation. ☆ Les choses arrivent car elles ont une raison d’être Les choses arrivent car elles ont une raison d’être que tu découvriras plus tard. Miranda ne sait pas pourquoi cet homme mystérieux est sur son chemin. Comme celui-ci ne sait pas pourquoi il se retrouve à aider cette jeune femme à laquelle il devait simplement livrer une lettre. Sans toutes ces catastrophes, leurs routes n’auraient fait que se croiser furtivement. S’il avait livré la lettre à un autre moment, il n’aurait pas été là pour réparer son toit. Si elle ne lui était pas rentrée dedans, ils n’auraient pas sympathisé et il n’aurait pas pu lui proposer son aide. ☆ Les choses arrivent quand elles doivent arriver Rien ne sert de presser le timing et de vouloir forcer les choses. Si une chose ne doit pas se faire, elle ne se fera pas. Inversement si elle doit se faire, elle se fera même s’il faut en passer par des tas de péripéties intermédiaires. Les choses arrivent quand on est prêt et Miranda n’est pas prête. Si vous rencontrez une trop grande résistance dans ce que vous faîtes, ce n’est pas forcément parce que ce n’est pas la bonne chose à faire. Peut-être que ce n’est pas le bon moment, vous n’êtes pas suffisamment prêt.e. Il faut avoir cette clairvoyance et accepter de se laisser le temps de grandir. ☆ Observe les signes et vis dans le moment présent Gray passe beaucoup de temps à observer. On note combien il est ancré dans le moment présent. Il profite du beau coucher de soleil sur le toit après sa journée de travail sur celui-ci, il réfléchit concrètement aux problèmes, il n’est pas dans la réaction même quand ça semble dramatique, il est stable émotionnellement même quand Miranda emboutit sa voiture. Il note avec amusement les signes et se laisse porter et c’est en le regardant faire que l’on apprend le plus. En effet, pour sa part, Miranda ressemble beaucoup plus à ce que nous sommes. Elle avance dans une sorte de brouillard intérieur, ressasse ses pensées, oscillant entre négativité, désespérance et le pessimisme. Elle ne voit rien, qu’il s’agisse des signes ou de cœur qu’elle n’écoute pas car ce qu’elle veut c’est prendre des décisions rationnelles. Elle n’a pas l’espace mental pour trouver des solutions car son esprit est trop occupé à chercher ce qui va mal ou ce qui pourrait aggraver sa situation. Si tu es perdu.e dans le passé, tu ne peux rien espérer de la loi de l’attraction car tu ne pourras pas voir les signes, ni même avoir des pensées en adéquation avec ce que tu vis réellement car tu n’es pas dans le présent. ☆ Il y a toujours une solution Dans le film Le secret, Gray est le personnage qui a du recul et propose des solutions. Il ne se joint pas aux lamentations de Miranda, il voit immédiatement ce qu’il est possible de faire avec peu d’argent pour réparer, il cherche des solutions. Gray l’aide mais ne se substitue pas à elle, c’est elle qui règle les factures avec ses moyens. Il fait avec ce qu’elle possède pour lui montrer qu’il y a toujours une solution. Contrairement au prétendant de Miranda qui lui propose de gros cadeaux et de l’argent pour l’aider. Miranda aurait pu trouver de l’aide autour d’elle-même, des bras et payer les réparations. Mais ses pensées étaient dirigées ailleurs, elle se voyait comme une victime et non comme quelqu’un qui va forcément trouver une solution. Quoi que nous vivons, il y a toujours une solution, non pas pour réparer car tout ne peut être réparé, mais pour poursuivre son chemin. Les drames font partie du chemin. Ils ne sont pas là pour nous stopper mais pour nous faire avancer malgré nous-mêmes et pour nous apprendre quelque chose. On est d’accord, si c’était possible, on resterait tous bien tranquille au chaud dans notre petit nid mais ce n’est pas réalisable car la vie c’est le mouvement. Et c’est la règle pour tout ce qui vit sur cette planète et en tant qu’êtres humains nous ne pouvons espérer, raisonnablement, y échapper. ☆ Film Le secret Netlix : avis et bilan Vous avez dû le comprendre, Le secret est plutôt un film romantique mais ce format léger permet au final de se concentrer sur les enseignements. C’est aussi l’occasion de passer un bon moment en chillant sur Netflix. Je l’ai regardé à un moment où j’avais besoin d’un petit coup de boost et il a parfaitement fait son job; Donc n’hésitez pas à regarder ce film, si ce n’est déjà fait. Ou vous pouvez le regarder une seconde fois avec ces 6 principes sous les yeux. Vous pourrez y apporter vos petites annotations personnelles : qu’est ce qui vous ressemble, quel point vous pouvez vous engager à modifier tout de suite… C’est ainsi qu’on mémorise le mieux. Si vous avez envie d’aller plus loin, vous pouvez aussi écouter mon podcast « les 6 clés pour provoquer la chance », (j’y parle aussi du film Le secret). Vous avez vu le film Le secret sur Netflix ou lu le livre ? Rejoins les 3000 abonnés de ma newsletter Des conseils pour t’aider à t’épanouir et des idées lectures spécialement dédiées à mes abonnés ♥ S’abonner Loading…...

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Accords toltèques : un guide pour vivre sa meilleur vie

Emma — Sat, 06 Nov 2021 20:11:45 +0000

Dernièrement j’ai eu envie de me replonger dans les 4 accords toltèques de Miguel Ruiz. Et j’ai bien fait, car cette fois-ci ils ont bien plus résonné en moi, que les fois précédentes. Miguel Ruiz, à l’origine, est neurochirurgien mais sa vie bascule suite à un accident et il va avoir une révélation. Il en tirera des pratiques permettant d’identifier ces croyances limitantes qui nous entrainent dans d’inextricables souffrances. Les 4 accords toltèques, c’est aussi un guide des “bonnes pratiques” pour vivre d’une manière harmonieuse et épanouie. Et vous savez combien ce sujet me tient à cœur ! Aujourd’hui je voulais vous parler plus précisément du 1er accord toltèque. Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais avoir une parole impeccable (1er accord toltèque) est une exigence que j’ai envie de m’imposer. Je souhaite avoir des relations épanouies avec les autres et pouvoir utiliser ma parole pour les aider à briser les sorts qui les enferment plutôt que de les abimer. Si on a la chance d’avoir une telle baguette magique alors pourquoi s’en servirait-on pour abimer les autres au lieu de les libérer ? Peut-être pensez-vous que vous n’avez pas à vous préoccuper de ce que vous dites, que c’est aux autres d’en gérer les conséquences ou alors que c’est votre droit de vous exprimer et tant pis si cela ne plait pas. Nous réagissons souvent de cette manière ou alors nous réalisons après coup, que les mots ont dépassé notre pensée et nous nous excusons. Et cela pose deux problèmes : Les mots ont une puissance magique ou meurtrière : une fois prononcés ils s’inscrivent profondément dans celui qui les reçoit, le retour en arrière est alors difficile. Quand nous agissons ainsi, en parlant de manière non impeccable, nous ne blessons pas seulement notre interlocuteur mais aussi nous-mêmes. Or je veux grandir humainement, émotionnellement, spirituellement et j’ai envie d’être entourée par ce même genre de personnes, cela implique une coopération. Pourtant comme je vous le confiais sur Instagram, je me suis aperçue que de plus en plus souvent ma parole n’est pas aussi impeccable qu’elle devrait l’être et que je me racontais pas mal d’histoires pour ne pas me remettre en cause sur ce point. Le fait que beaucoup des personnes que je côtoie, parlent sans réellement réfléchir ou se préoccuper des conséquences de leurs paroles ou sans se sentir engagées par leurs mots, ne doit plus me “contaminer”. Négliger l’importance de ce que je peux dire, ne s’est pas fait en un jour. Ça a été une sorte de glissement. J’ai fini par me dire que c’était le jeu social, ou que « c’était comme ça », que je mettais trop d’attentes dans les mots et que je pouvais moi aussi lâcher pas mal d’exigences sur ce point. Sauf qu’on ne peut pas s’épanouir sans pratiquer la parole impeccable, pas plus qu’on ne peut faire confiance à quelqu’un qui ne la pratique pas. ©priscilla-du-preez ☆ Qu’est ce qu’une parole impeccable J’aime beaucoup cette métaphore de Don Miguel Ruiz : la parole est une graine. Et notre esprit est extrêmement fertile et cela d’autant plus, s’il est préparé pour recevoir ces graines : pour le meilleur comme pour le pire. Notre parole est à la fois une baguette magique ou meurtrière. “Un seul mot peut changer la vie d’une personne ou en détruire des millions.” Nous pouvons jeter des sorts ou libérer les autres, des sorts qui les tiennent prisonniers. A choisir… Or nous avons appris à juger les autres. Médire est un “sport” très répandu (allez jeter une oreille du côté de la machine à café de votre taf si vous avez quelques doutes) car c’est très fédérateur de critiquer les autres et cela permet de ne pas se sentir seul en souffrance ou en difficulté. Même nos propres parents nous jettent des sorts inconsciemment (ou pas) dont nous resteront prisonniers toute notre vie car ils font partie des personnes que l’on croit. Chaque fois que nous entendons quelque chose et que nous le croyons, nous concluons un accord qui s’intègre à notre système de croyances. Ainsi j’ai longtemps été persuadée de ne pas pouvoir être aimée car mes parents trouvant mon caractère indépendant “difficile” à gérer, me disaient que jamais personne ne voudrait de moi. Cela a eu pour effet de déséquilibrer mes relations amoureuses. Pendant longtemps je ne me suis pas sentie digne d’être aimée. C’est pourquoi l’introspection est si importante. Elle permet d’interroger nos croyances. Est-ce que j’ai telle croyance sur moi parce je suis effectivement comme ça ou parce que j’ai cru quelqu’un et que j’ai conclu un accord ? C’est pour cette raison que nous ne nous connaissons pas. Parce que nous ne prenons jamais le temps ou la peine d’interroger les croyances que l’on a sur soi. Avoir une parole impeccable, c’est sortir de l’enfer des mots qui abîment les autres pour lui préférer la puissance et la magie de la parole qui libère et qui dit la vérité (en y mettant les formes) ☆Pourquoi c’est important d’avoir une parole impeccable Qu’est ce qui se passe quand on n’a pas une parole impeccable ? On blesse les gens, on critique, on juge et on se fait des ennemis qui à leur tour vont à leur tour nous critiquer … On se fait ainsi du mal à soi-même. On vit dans l’enfer de la parole non impeccable qui crée le chaos car “si j’utilise ma parole pour vous jeter un sort, vous m’en jetterez un aussi “. Cela me fait d’ailleurs penser à “Sa majesté des mouches”, (je comprends pourquoi c’est vraiment une référence ce bouquin !). Jack et Simon qui n’ont absolument pas une parole impeccable, vont déclencher une tragédie meurtrière sur cette île où ils ont échoué et sur laquelle ils devraient pourtant être solidaires les uns des autres. De la même manière, quand on n’a pas une parole impeccable envers les autres, c’est parce qu’au départ, on ne se parle pas bien à soi-même. Les gens qui blessent les autres le font souvent car ils sont mal avec eux-mêmes et qu’ils parlent aux autres de la même manière qu’ils communiquent avec eux-mêmes. Ils ne savent pas faire autrement. La parole impeccable commence donc avec soi, ce qui nous amène à : comment faire en pratique pour améliorer les choses ? ☆ Comment avoir une parole impeccable Avoir une parole impeccable, signifie que l’on assume la responsabilité d’être soi, de ne rien faire contre soi-même et les autres. On ne juge pas, on ne critique pas, on ne médie pas, ni sur les autres ni envers soi. Alors que de quoi va-t-on parler me direz-vous ? De ce que l’on ressent (toujours partir de soi et non de ce que l’autre aurait fait) et on va s’intéresser aux ressentis des autres. Thomas d’Ansembourg qui est la référence française en communication non violente, propose d’axer sa communication autour de 3 points : dire les faits, dire ce que l’on a ressenti et proposer une solution, un accord à l’autre pour qu’il puisse coopérer. Ce genre d’accord permet à chacun de garder sa dignité et de collaborer. Cela donnerait, par exemple, pour votre chéri qui ne sort jamais la poubelle. « Je constate que la poubelle n’est pas sortie quotidiennement. Je ne me sens pas écoutée et secondée dans ce genre de tâches. Est-ce que tu serais d’accord pour penser à jeter la poubelle chaque matin ? » Il y a de grandes chances pour qu’il réponde oui et qu’en plus, il y pense et le fasse. De toute façon, si ce n’est pas le cas, je vous conseille de changer. Un conjoint qui ne veut pas collaborer, il vaut mieux s’en débarrasser. Un couple c’est une équipe, pas une esclave et son maître (ahah vous connaissez mes prises de positions sur le sujet). Plus sérieusement, cette manière de communiquer avec les autres permet d’exprimer sereinement ses besoins et ses émotions (et d’éviter les clashs émotionnels de trop plein) et d’obtenir la coopération de l’autre personne. Je ne sais pas quel est votre avis à ce sujet, mais c’est quand même plus agréable et épanouissant de coopérer que de se faire sans cesse des reproches. Bon d’accord, cela nécessite de s’entraîner avant d’y arriver mais cela vaut le coup. Cela marche très bien également dans le cadre du boulot. ☆ 5 manières de remplir le 1er accord toltèque ☆ Pratiquer la bienveillance envers soi –même Elle se répercutera nécessairement dans notre communication avec les autres. Si je me traite bien, je pourrais traiter correctement les autres, je pourrais comprendre ce qui est blessant. ☆ Apprendre à dire les choses positivement Choisir d’y mettre la forme quand les choses ne sont pas faciles à dire (la parole impeccable suppose de dire la vérité). L’exemple cité plus haut, de la poubelle à sortir, devrait vous aider. Choisir des mots positifs. J’ai remarqué que parfois je privilégie la forme “ne…pas” qui laisse à entendre un reproche au lieu d’y mettre une forme ou un mot positif. Exemple : “Tu n’es pas méchant” au lieu de dire à quelqu’un “qu’il est plutôt gentil”. J’ai un autre exemple tout frais. Mon fils renverse du café dans les escaliers et il n’essuie pas la tâche. Quand je rentre, je suis passablement énervée d’avoir à le faire à sa place. Quand il rentre, j’essaye d’exprimer les choses posément mais je m’entends dire “ Renverser du café ça arrive, ce n’est pas grave mais il ne faut pas le laisser comme ça = reproche (au lieu de dire “c’est bien de nettoyer tout de suite” = action positive). Cela a l’air de rien mais cela change la couleur de la phrase et la posture. Vous noterez aussi que je n’ai pas pris non plus le temps de parler de mon ressenti. Je pense qu’on n’est pas obligé de le faire tout le temps. Dans ce cas, renverser son café et ne pas essuyer n’était pas bien grave, je n’étais pas en colère et on a parlé sans s’énerver et il a été d’accord pour penser à nettoyer la prochaine fois. Mais cela veut dire que dans un autre cas qui énerverait beaucoup, il y aurait des chances pour que je prenne le raccourci de lui dire quelque chose de moins posé et de plus blessant plutôt que de communiquer sur mes émotions. Bref ! Il y a du travail ! Miguel Ruiz dit que le 1er accord toltèque est le plus difficile à respecter parce que le mode de communication entre les humains, c’est la médisance et la mise en accusation de l’autre. On a été éduqué pour réagir de cette manière. Ils nous faut donc comprendre, désapprendre et apprendre une nouvelle manière de communiquer. C’est donc normal que cela nous demande des efforts et du temps pour changer sur ce point. ☆ Prendre le temps de réfléchir avant de parler Don Miguel Ruiz nous explique que nous parlons sans réfléchir la plupart du temps. C’est d’autant plus vrai quand nous sommes en colère. Or c’est souvent dans ces moments-là que l’on dit les choses les plus blessantes, celles qui plantent des graines dévastatrices. ☆ Partir de soi Comme on l’a vu plus haut avec l’exemple de Thomas d’Ansembourg, il faut parler de soi, de son ressenti. Ne pas rendre les autres coupables ou responsables de ce qui ne va pas. On constate une situation et on ressent quelque chose face à cette situation. L’autre n’est pas celui qui doit porter le poids de cette situation, de notre problème. Dire “je ressens tel sentiment”, ne l’implique pas directement et lui donne la possibilité de négocier un accord avec nous pour le futur. Exemple un collaborateur qui a fait quelque chose qui nous a déplut. On peut lui décrire la situation, lui exprimer qu’on s’est senti mal épaulée et négocier avec lui une solution pour que cela ne se reproduise pas à l’avenir. ☆ Fuyez les médisances, les...

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La numérologie pour trouver son chemin de vie

Emma — Thu, 28 Oct 2021 13:07:07 +0000

“Il n’est jamais trop tard pour éclore”… Si cette expression vous parle également, ce qui va suivre sur la numérologie devrait vous plaire. 30 ans et vous êtes encore célibataire, sans enfants et pas davantage de carrière amorcée à l’horizon ? 60 ans et vous vous lancez dans le mannequinat silver lady comme Sylviane Degunst. Nous n’avons pas de DLR (date limite de réalisation) et chacun.e d’entre nous, n’en déplaise à la société qui aime tant les normes, a son propre rythme et son propre chemin de vie à accomplir avant de se rencontrer. Et puis, il ne faut pas oublier que nous sommes nombreux à être empêchés dans notre première partie de vie à devenir qui nous sommes. Il faut du temps pour se connaitre suffisamment, et puis le hasard ou les attentes des autres, on put nous détourner de notre vrai chemin de vie, tout comme l’école, nos parents, un conjoint, ou l’idée de ce que la société nous présente comme le parcours idéal. On encore, nous devons nous occuper d’autres personnes que nous-même et que nous devons nous oublier. Je vous rassure, vous avez le temps ! Chaque chose arrive en son temps. Late bloomer, plante à floraison tardive, je suis et je n’en souffre pas. J’ai été en avance une partie de ma vie avant d’être submergée par les interrogations car rien de ce que je faisais ne me rendait heureuse. Je suis satisfaite qu’il existe désormais un mot pour nous autres, car sans mot pour les nommer, ce que l’on vit “n’existe pas”. On aurait d’ailleurs dû le faire plus tôt. Leçon à retenir : inventons des mots quand la société n’y pourvoit pas ou mal. Le livre « Late bloomer », à la fois léger, pertinent et optimiste de la franco-américaine Catherine Taret, m’a conquise. Plus que cela, il m’a donné pas mal de clés, notamment il m’a fait découvrir la numérologie et j’ai été assez scotchée par ce que cela peut dire de nous et de notre parcours. Notamment j’avais l’impression d’avoir pris mon envol et de m’être soudain scratchée, sans que je n’y trouve vraiment de logique, sauf à accepter que cela devait faire partie de mon chemin de vie. En lisant le livre “Il n’est jamais trop tard pour éclore” et en évaluant avec la numérologie, mon chemin de vie et mon année personnelle, tout s’est éclairé ! (je vous ai mis en fin d’article comment calculer les vôtres) J’ai compris que je venais d’achever un cycle et que j’en avais commencé un nouveau, ceci expliquait l’envol, puis ce sentiment de crash puisque avant de faire sa vie, la VRAIE, il faut se défaire l’ancienne. Pas facile de recommencer un nouveau cycle tous les 9 ans ! Cela va à l’encontre de ce que l’on espère de la vie = grimper puis trouver un plateau où s’établir et être heureux.ses “Quelque soit le chaos que tu traverses, conserve l’élégance d’une gazelle” J’ai trouvé cette citation tellement réjouissante et réconfortante, que je vous l’ai mise ! C’est une bonne chose que de partir avec ce genre de citation en bandoulière quand on s’apprête à traverser la jungle d’un cycle de 9 ans pendant lequel on va être pas mal bousculé. C’est aussi une ode à la patience, que ces 9 ans nécessaires à chacune de nos floraisons. ☆ Année 1 On commence un nouveau cycle, on plante les nouvelles graines mais ne sautez pas trop vite de joie, c’est la partie la plus facile car maintenant il va falloir s’armer de patience et d’un peu de courage avant de récolter Et en attendant, l’inconfort est au programme et il va y avoir de gros changements qui risquent de s’ancrer dans votre vie. ☆ Année 2 Catherine Taret, l’a nommé l’année vieille peau, cette peau de l’ancien nous, qu’il va falloir abandonner mais à laquelle on continue de s’accrocher désespérément. Souvent au passage on reste aussi aggripé.ée à la peau de son ex (par exemple). Il nous arrive des tas de choses mais on ne comprend pas encore pourquoi. C’est la période où on s’auto-saoule soi-même. Pas facile ! C’est une année où on doit aller vers les autres. ☆ Année 3 Dire oui à ce qui se présente. Être dans le “growth” plutôt que le “fixed”, c’est à dire qu’on doit viser la souplesse de l’élastique plutôt que de rester rigide et bloquée. Accueillir ce qui vient. Changer de mindset ne se fait pas en un jour mais on y travaille. On défriche sa vraie nature et on commence à créer ses propres règles. C’est une année où l’on s’ouvre davantage à la créativité. C’est ce que je fais qui m’apprend ce que je cherche – Pierre Soulage ☆ Année 4 Nous sommes des êtres spirituels qui intégrons le monde matériel pour vivre des expériences. On arrive sur terre avec un plan à accomplir et 3 corps (physique-émotionnel-mental). Ces 3 corps constituent notre personnalité et parfois celle-ci veut vivre sa vie et s’éloigne du plan que doit suivre l’âme. Mais quand les deux se rejoignent alors la magie peut opérer. On fleurit quand on touche à sa vérité. quand on est juste, cohérent avec soi-même, que l’âme peut s’exprimer. C’est le moment de développer ses forces plutôt que d’essayer de combler ses faiblesses, pour un effet démultiplié. On doit persévérer dans ses talents. Vivez vos histoires, les rencontres ont souvent pour but de nous bousculer. On rencontre d’autres âmes avec lesquelles on va s’épauler un temps, puis se séparer. On a trouvé sa destination, tout est plus fluide, simplifié mais il faut continuer à creuser et à avancer. C’est une année axée sur le travail et qui peut se révéler éprouvante de ce côté là mais indispensable pour poser les bases solides pour la suite (je confirme !!) ☆ Année 5 C’est l’année de la prise d’indépendance et de risques, on se fie à son intuition. On peut avoir l’impression d’être toujours en stand-by, de ne jamais voir arriver l’heure du décollage et cela peut paraitre bien long mais il ne faut pas désespérer et persévérer même si on a l’impression que cela ne sert à rien. Quand on finit par s’envoler on est parfois surclassé. Bonne nouvelle, c’est la fin de l’hiver ! C’est une année de mouvements, de grandes décisions (propices aux reconversions et aux nouveaux horizons qui s’ouvrent) ☆ Année 6 C’est celle de l’amour, de l’harmonie et de la responsabilité. Pas facile pour les late bloomers qui voient les autres éclorent pendant qu’ils galèrent à se trouver. Ils peuvent être tentés de ressentir de la jalousie ou de la frustration. Il ne faut pas se comparer. C’est également inconfortable pour les autres de nous voir évoluer. Il faut au contraire se frotter aux autres plutôt que de céder à la tentation “ermite”. Ne pas hésiter à se constituer un club de vie, des personnalités mortes ou vivantes que l’on peut réunir quand on le souhaite pur leur demander des conseils, un avis ou de l’inspiration. Je ne sais pas mais un club avec Frida, Jack London et Tony Robbins, ça doit être très sympa pour prendre l’apéro avant les grandes décisions de sa vie. Je vous laisse constituer le vôtre ! C’est une année douce que l’on consacre à ceux que l’on aime et à prendre soin de soi. On peut relâcher un peu la pression côté travail. ☆ Année 7 Ne rien tenter, ne rien attendre, ne pas penser ! C’est une année sabbatique où l’on se laisse embarquer. C’est une année dédiée au repos et à la réflexion, c’est le temps des bilans avant de se relancer. On va quitter le champ de bataille intérieur pour un vrai jardin, les graines plantées poussent et le jardin est magnifique. Ce que l’on vit nous prépare à ce que l’on doit vivre, cela nous permet de réécrire ce qui nous arrive sous un jour satisfaisant, les choses ont leur raison d’être. “On ne sait pas pourquoi les choses arrivent mais elles plantent en nous une graine qui, un jour, nous poussera au bon moment” – Slumdog millionnaire Vivement d’en être arrivée à ce point !! ☆ Année 8 Construction – Récolte Tout semble s’écrouler ! C’est parce que c’est un changement de type 2 (j’en parle dans le podcast). Il n’y a rien à faire si ce n’est attendre, un nouveau monde va se créer ”Il faut mourir d’une vie pour partir dans une autre” – Alfred de Musset On sait qu’il n’y a pas d’autre chemin que celui que l’on s’est choisi malgré les difficultés. C’est à nouveau une année éprouvante car on approche de la fin d’un cycle, qu’il faut récolter ce que l’on a semé et travailler beaucoup à nouveau. ☆ Année 9 C’est la fin d’un cycle. C’est toujours une année délicate. Il faut terminer ce qui a été commencé et se débarrasser de se qui ne nous convient plus pour repartir sur des bases saines. Tout n’est pas résolu mais on avance, un nouveau cycle s’ouvre avec une nouvelle énergie. ☆ Je sais que certains.es vont être décus.es car il n’y a pas de happy-end et que cela peut paraitre désespérant de passer d’un cycle à un autre mais soyons réaliste, c’est ce qui se passe. Ce qu’il faut interroger c’est ce mythe que nous avons d’une sorte d’Eden que l’on atteindrait un jour et qui nous échappe tout le temps. Le bonheur, il est dans le moment présent et même dans la difficulté, si on y met le sens de chercher à découvrir qui l’on est et à se réaliser réellement. C’est pour cela que l’on nous explique que le chemin est plus intéressant que la destination car celle-ci sera toujours l’horizon et mouvante. ☆ Bilan “Il n’est jamais trop tard pour éclore” est un livre pétillant, authentique et vivant puisque Catherine Taret l’a construit comme son carnet de bord avec ses réflexions du moment, ses anglicismes et ses photos. Au delà de découvrir la terminologie de late bloomer et de me sentir enfin appartenir à une petite (ou grande) communauté, j’ai kiffé de découvrir la numérologie. Je vous encourage à calculer vous aussi votre chemin de vie et voir ce que cela dit de votre personnalité et de votre mission de vie. Je vous met le lien vers le site que j’ai utilisé pour découvrir le mien. Je vous encourage ensuite à calculer votre année personnelle pour savoir où vous en êtes de votre cycle, cela m’a beaucoup aidé à comprendre et à prendre patience. Pour cela, il faut additionner votre jour et votre mois de naissance + 5 pour l’année 2021. Exemple : 12 septembre = 1+2+9 = 12 = 3 – Cette personne est en 2021 dans son année personnelle 8. En 2022, elle sera alors dans son année 9. Je vous ai décortiqué exprès les 9 années du cycle d’après le retour personnel de Catherine Taret, vous pouvez ainsi avoir une vue d’ensemble une fois que vous connaissez l’année de votre cycle. Vous saurez si vous êtes en train de “creuser” ou “planter”ou “fleurir”. A écouter mon podcast en lien avec cet article : late bloomer N’hésitez pas à me partager ci-dessous dans les commentaires, quel est votre résultat, ça m’intéresse ! ACHETER SUR AMAZON / LES LIBRAIRES

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