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Blog littéraire d'Ava Fitzgerald

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    Ces livres qui ...,  Ces livres qui nous font du bien

    Défoule-toi ! ça va mieux en le disant- Lotta Sonninen

    28/04/2019 / 3 Comments

    Petit carnet permettant d’extérioriser de manière fun tous ces sentiments négatifs qu’on nous demande habituellement de réprimer – Fou rire et allégement de charges mentales de toutes sortes immédiat ! Thème : Lâcher-prise, bien-être, colère, gestion des émotions

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    Emma

Emma – blogueuse – Sud de France

J'♥ la mer et les animaux, la cause des femmes et entrepreneuriat social. Je suis passionnée de développement personnel, d'alimentation bienveillante pour soi et la planète, de mode éco-responsable, de slow travel et je lis aussi beaucoup de livres. J'espère que vous trouverez ici de quoi vous INSPIRER ♥

Je suis sociable

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« De toute façon on se retrouve toujours seul. « De toute façon on se retrouve toujours seul. À aimer ou à ne pas aimer. À être célébré ou critiqué. Bien sûr on a des chagrins d’amour mais on a surtout des chagrins de soi-même. Finalement la vie n’est qu’une affaire de solitude. » ~ Je viens de terminer le biopic sur la vie de Françoise Sagan de Diane Kurys sur Netflix. Je ne connaissais que vaguement les grandes lignes de son histoire, c’est émouvant cette rencontre que le cinéma permet au delà des livres. ~ J’en sors aussi un peu mélancolique car je crois effectivement que la vie est une affaire de solitude avec laquelle on tente de pactiser comme on peut, histoire de lui échapper parfois mais qui finit toujours par nous rattraper au bout du chemin, lorsque les autres partent avant nous. Avoir perdu mon amoureux à 20 ans a définitivement inscrit cette solitude en moi avec une acuité particulière. Je sais qu’elle ne cessera de m’habiter car elle était déjà là bien avant . Et puis il y a ceux qu’on aime à cours de route et qui ne nous aiment pas en retour et ce n’est pas un drame, on peut aimer sans rien attendre. ~ Pendant longtemps j’ai fui la solitude en remplissant ma vie, souvent à l’excès et avec excès, en tentant d’être aimée même dans de piètres conditions car je me disais que c’était mieux que rien. Mais ce n’était jamais une bonne idée. La vie est triste souvent injuste mais cela n’empêche pas d’être heureux, par moments et souvent. Quand on est bien avec soi-même on est jamais seul.e, c’est pour ça que c’est important de s’aimer car nous sommes la personne que l’on retrouve le plus souvent en tête à tête et dont on doit apprécier la compagnie 😊 ~ Rien à voir mais j’adore ce qui passe dans cette photo 💜 ~ Les familles du hasard, celles qu’on compose quand le désir de plaire est remplacé par le désir de partager (c’est aussi de Sagan) permettent de comprendre qu’on est jamais seul.e quand on a de vrais amis.es. Ça c’est Superman qui me l’a toujours répété 😉 ~ #moodoftheday❤️ #selflove
RECYCLAGE de photo avant confinement 🍁🦃 ~ Ou RECYCLAGE de photo avant confinement 🍁🦃 ~ Oui ça va jusqu’à là ! 😂 ~ 2015 c’était la sortie de « Demain », un documentaire à grande échelle qui montrait enfin que des solutions écologiques sont possibles, sont déjà mises en place et sont sources de mieux vivre. 2 ans après il y a eu « Après -demain » film qui tirait le bilan de toutes les initiatives lancées après la sortie du film. Depuis Cyril Dion continue d’écrire et de secouer les consciences. J’ai eu la chance de pouvoir l’écouter lors d’une conférence sur Perpignan il y a un an. Cela restera un moment fort, tout comme ce bootcamp pour entrepreneurs sociaux auquel j’ai participé en 2018. Car je peux vous dire que ça rebooste de voir tous ces personnes et ces talents mobilisés pour trouver des solutions et changer le monde. ~ Pour moi ce qui a changé c’est que j’ai intégré qu’il n’y a pas de développement personnel sans écologie car il est impossible de se développer humainement et donc de grandir harmonieusement si on se coupe de cette dimension. Le développement personnel du 21 e siècle est nécessairement green et social, c’est ma conviction profonde. C’est une énorme chance car savoir qu’on grandit pour pourvoir utiliser ses talents pour améliorer le sort de la planète et la vie d’autres personnes, cela donne du sens à cette démarche qui est au départ personnelle et qu’on peut trouver égoïste même si ça l’est pas. Je vais même aller plus loin et vous dire que c’est un DEVOIR que de le faire, d’arrêter d’ignorer ou de gaspiller vos dons parce que vous n’osez pas être vous-mêmes. ~ Si j’ai décidé de vous aider autant alors que ce compte n’avait pas cette vocation au départ, c’est pour cette raison : parce que vous avez tous quelque chose à apporter même si vous ne le savez pas encore. Et je pense que j’ai pas mal de clés à vous donner maintenant que j’ai moins besoin de m’occuper de moi. Cela donne aussi du sens à tout ce que j’ai fait jusque là car cela ne concerne plus seulement ma petite personne mais nous tous. ~ Est-ce que cette vison des choses vous parle ? Est ce que vous avez conscience de ce que vous pouvez apporter ? Est-ce que quelque chose vous freine, vous immobilise ?
📚Histoire de bibliothèque 📚 ~ Aujourd’hui 📚Histoire de bibliothèque 📚 ~ Aujourd’hui j’avais prévu de défaire mes cartons de livres pour les ranger enfin dans la bibliothèque. J’avance vraiment comme un escargot sur certaines choses ... l’avantage c’est que l’escargot ne recule jamais ... bref on se rassure comme on peut 😂 ~ Mais finalement comme je passe la journée à la mer, ça attendra encore un peu... ~ Comme notre bibliothèque est du coup pas du tout présentable, j’en ai emprunté une qui me fait rêver. Et comme j’ai envie de « voyager » léger dans la vie, il est peu probable que j’en ai une comme celle-ci un jour ou alors je ne possèderai que cela ... donc c’est chouette de regarder celle des autres. ~ Vous êtes plutôt jaloux.ses ou admiratifs.ves de la bibliothèque des autres ? Ahah voyons voir qui est honnête 😁
READING and CAT ? 😸 ~ Est-ce qu’on peut aimer READING and CAT ? 😸 ~ Est-ce qu’on peut aimer lire sans aimer les chats ?? 🤔 ~ Ahah c’est avec cette réflexion hautement philosophique que j’ai ouvert mon Instagram ce matin. Il y a comme cela des associations qui sont quasi des évidences comme le café/croissant, le steak/frites (non non je ne suis pas du tout obsédée par la bouffe 🤣), le geek/lunettes ou encore Tintin/Milou ... bon je sèche ! Du coup je suis curieuse mais ça existe les lecteurs/ lectrices sans chat ??? Ou alors c’est plus simple de demander qui lit et qui a effectivement un chat ? Je me dis que du coup on est peut être la plus vaste communauté de propriétaires de boules de poils au monde.... on devrait peut être négocier un tarif spécial de croquettes ... 😹 ~ Vous l’avez appelé comment votre félin domestique ? 🐾🐾
LA BOX de l’été ! 💃🎶 ~ Elle est là ! LA BOX de l’été ! 💃🎶 ~ Elle est là !! Il lui a fallu un an pour voir le jour avec toutes ces « complications » mais je voulais qu’elle incarne toutes les valeurs que j’ai à cœur de défendre et je trouve que c’est finalement le parfait moment pour qu’elle fasse sa vie. 😁 ~ Cette nouvelle box « Become a QUEEN » est donc à 100% féminine, avec des produits biologiques et une dimension sociale. ~ Comme la précédente elle comprend 2 livres : une héroïne et un livre de développement personnel de grand qualité et des goodies gourmands et utiles + l’accès à l’atelier de soutien et « coaching » pour continuer à développer vos supers pouvoirs. ~ Elle est bien sûr en édition limitée parce que le but c’est que je puisse interagir avec chacun.e d’entre vous qui le souhaite et de permettre des échanges de qualité entre vous et pour l’atelier. ~ J’ai beaucoup bossé sur le concept pour le rendre le plus pérenne possible et donc je devrais arriver à vous proposer une nouvelle box 4 à 6 fois par an et que vous participiez en partie à son élaboration avec vos idées pour qu’elle vous ressemble le plus possible. Je vous en parle en story 😁 ~ Les précommandes sont ouvertes sur le blog dans la section SHOP - box FRIDA _ lien dans ma bio 👆 ~ Est-ce qu’elle vous plaît ? 🙈😅 ~~~~~~~~~~~~~~~~~<<<<~~~~>>>~~~~~~~~~ #beyourself #selflove #dreamscometrue✨
OCCITANIE 💖 ~ Je ne veux pas dire hein ... mais OCCITANIE 💖 ~ Je ne veux pas dire hein ... mais la golden hour ici, ça ressemble à quelque chose 😁 Je vous l’ai dit, je vais me transformer en ambassadrice de ma région tant je la L💗VE !! ~ Je n’aurais jamais dû me déconfiner ! J’ai un mal fou à me remettre dans l’ambiance boulot maintenant que je peux sortir ! C’est comme si on m’avait greffé un nouveau cerveau qui tourne en boucle sur « coquillages et crustacées ~ quand est ce qu’on va à la plage ??? » 🎶🎵🎶 « Put on your red flip flops and let’s dance »... 🎶 Bref c’est le gros bordel !! 😂 ~ Sinon #cetetejevisitelafrance ça commence devant sa porte et je pense que personnellement ça va absorber une bonne partie de mon énergie car j’ai très envie de vous faire visiter la mienne 😂 ~ Vous avez déjà votre destination de vacances ?
EN PLEIN CŒUR ❤️ ~ Toujours dans ma lecture d EN PLEIN CŒUR ❤️ ~ Toujours dans ma lecture du dernier VIrginie Grimaldi. Il y a tant d’émotions au détour de chaque page que contrairement à ses autres romans, il m’est impossible de le lire d’une traite. Elle a su poser des mots simples et justes, comme une évidence, sur le tourbillon émotionnel qui nous assaille lorsqu’on devient mère. Impossible de ne pas s’y retrouver, de ne pas relire certains passages, émue et de ne pas partager le tsunami qui traverse ces deux femmes, celle dont le bébé arrive trop tôt avec la fragilité d’une vie encore incertaine et celle qui voit ses bébés devenus grands prendre leur envol la laissant face à elle même et à l’encombrant chien adopté qui lui a été laissé. ~ Bien sûr on retrouve la plume et les réparties irrésistibles de lVirginie mais je l’ai trouvé différent, à la fois plus grave et plus personnel, une histoire plus verticale qu’horizontale car probablement elle y a mis beaucoup d’elle-même dans ces deux femmes. ~ Vous en pensez quoi ? Vous l’avez déjà lu ? Vous aussi vous avez pris davantage de temps pour le lire ? ~ Allez je file ! J’ai un roman à finir 😁
Quelqu’un peut-il m’expliquer pourquoi le lund Quelqu’un peut-il m’expliquer pourquoi le lundi matin existe ?? 🙈 ~ ~ #mondayblues #monday #mondaymood #catofinstagram #mycat #chatstagram #chat #chatig #lundimatin #lundi #lunes #narbonne #toulouse #paris
Ne déconne pas avec mon énergie ! 💥 ~ Je suis Ne déconne pas avec mon énergie ! 💥 ~ Je suis surprise de constater chaque jour combien sont nombreux ceux qui vivent sur le mythe de notre énergie inépuisable. Et combien sont ceux tout aussi nombreux, qui dilapident leur énergie dans des tâches et des problématiques sans importance en pensant qu’il leur en restera toujours assez. ~ Savez-vous que nous avons un stock d’énergie quotidienne limité ? Qu’elle est optimum le matin puis en baisse voire en berne jusqu’en fin de journée et qu’elle remonte à ce moment là ? ~ C’est insensé de réaliser que notre rythme de travail, que ce soit dans les entreprises, à l’école .. ne tient jamais compte de cette réalité là, comme si les heures étaient égales en terme de productivité... ~ En bref si le matin vous vous disputez avec votre amoureux, si vous passez 2 heures à choisir une tenue, si vous déjeunez avec des aliments inflammatoires, si vous cherchez vos clés partout avant de partir, si vous vous énervez dans les transports, il est bien probable que vous ayez déjà épuisé tout votre capital énergie du jour avant même d’être arrivé au taf. Si en plus vous buvez un café en arrivant pour vous requinquer, vous serez artificiellement reboosté pour une paire d’heures, ce qui épuisera encore davantage votre organisme. Autant dire qu’on en sort jamais. ~ Je pourrais dresser une liste sans fin de tout ce qui épuise notre énergie à notre insu tout au long de la journée. ~ J’avais envie de parler de ce sujet parce justement on n’en parle jamais et que sans énergie on ne peut RIEN faire. Cela fait partie de tous ces sujets sur lesquels on est désinformé parce qu’il est plus lucratif de vendre des pilules, des vitamines, des boissons énergisantes, du café, des loisirs, que de nous éduquer sur ces sujets-là et d’en tenir compte. ~ Plus j’étudie toutes ces questions, plus je réalise que cette société a besoin que l’on aille mal, que sa logique mercantile et de développement est basée sur cette logique et s’organise donc pour nous maintenir dans cet état. ~ Est-ce que vous en avez conscience ? Est-ce que vous vous reconnaissez dans ce que j’ai écrit ? Est-ce que souvent vous vous désespérez de n’arriver à rien ?
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