Se libérer des histoires qu’on se raconte

On se raconte tous des histoires sur nous-mêmes, par peur de se montrer vulnérables ou pour ne pas s’exposer à ce qui nous fait peur.

Ces histoires ne sont pas anodines, elles bloquent notre vie, nous empêchent de progresser, de devenir qui nous sommes vraiment et de nous épanouir.

©Juan Pablo Serrano Arenas

 

 

Souvent on n’en a même pas conscience tant ça nous semble naturel de juger, de faire des suppositions, des hypothèses.

Tant il nous semble être du bon côté, celui de la vérité.

C’est ignorer combien nous sommes vulnérables et combien nous nous acharnons à le cacher aux autres mais aussi c’est oublier que nous sommes tous victimes du biais de confirmation.

Dans ce podcast, je donne des clés pour mieux comprendre ce qui est en jeu, pourquoi ces histoires sont à éliminer et comment le faire.

Bonne écoute !

 

Avez-vous conscience de vous raconter des histoires et de leur incidence sur votre vie ?